Risotto integral con verduras🥒🫑

Maríama
Maríama @MariamaMb_4

Arroz integral con menos calorías y verduras frescas con un toque de salsa de champiñones 🍄‍🟫

Risotto integral con verduras🥒🫑

Arroz integral con menos calorías y verduras frescas con un toque de salsa de champiñones 🍄‍🟫

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Ingredientes

1:30 minutos
2 raciones
  1. 20 gramosarroz integral
  2. 1 pizcasal
  3. 1 pizcapimienta negra
  4. 1/2Pimiento rojo
  5. 1/2pimiento verde
  6. 1calabacín pequeño
  7. 1cebolla
  8. 1/2 sobrecrema de champiñones
  9. 1lata pequeña de corazones de alcachofa

Paso a paso

1:30 minutos
  1. 1

    En este caso he comprado un paquete de verduras frescas picadas pero normalmente suelo usar verduras sueltas y picarlas. Las ponemos con un poco de AOVE a sofreír.

  2. 2

    A continuación añadimos el arroz, rehogamos un minuto y añadimos la mitad de una pastilla de caldo de verduras con el agua.

  3. 3

    Dejamos cocer el arroz probando si está hecho e incorporamos el preparado de crema de champiñones y los corazones de alcachofa y terminamos de cocinar hasta que nos quede un arroz tipo risotto caldoso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Maríama
Maríama @MariamaMb_4
Hace dos años que he dejado de comer carne, en cambio si como pescado por eso las recetas que iré elaborando no llevarán ningún tipo de carne. Intentando llevar una alimentación saludable 💚
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