Lentejas con curry y clavo

María José MR 👨‍👩‍👧
María José MR 👨‍👩‍👧 @mariajosemr
Sevilla, España

Guiso de lentejas de la variedad estón verde, pequeñas como las pardinas, lo cual nos permite no tener que usar la olla rápida ni dejarlas en remojo previamente. También son ideales la variedad Lanzarote. Además no se deshacen durante el cocinado. Y lo mejor...con una combinación de especias muy original que le aporta todo el sabor sin tener que recurrir al chorizo y la morcilla, ideal para la dieta una vez a la semana. Y ese olorcito que sale de la cocina...😉

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Ingredientes

40 minutos
3-4 raciones
  1. 500 glentejas estón verdes
  2. 1cebolla mediana
  3. 1zanahoria
  4. 1patata
  5. 1 latamediana de tomate triturado
  6. Aceite de oliva virgen extra
  7. Sal
  8. Pimienta
  9. 1 cucharaditacurry
  10. 3clavos de olor
  11. 1 pastillacaldo de carne
  12. 1 pizcajengibre molido
  13. 1 pizcanuez moscada rallada
  14. 1 pizcacomino en polvo
  15. 1 pizcapimentón dulce de la Vera
  16. 3 dientesajo

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    En primer lugar hacemos un sofrito con la cebolla y el tomate triturado con un par de cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra. Cuando empiece a dorarse le añadimos dos dientes de ajo cortados en láminas y la zanahoria en rodajas finitas. Lo rehogamos todo durante unos minutos hasta que se doren ligeramente los ajos.

  2. 2

    A continuación agregamos las lentejas previamente lavadas y las cubrimos con agua. Pelamos y cortamos la patata quebrándola con el cuchillo para que suelte el almidón para espesar el caldo y la añadimos al guiso. También ponemos el diente de ajo que teníamos reservado cortado por la mitad.

  3. 3

    Ya solamente nos queda añadir la sal, las especias y la pastilla de caldo de carne. Removemos y vamos añadiendo agua a demanda. Ya veréis el sabor y aroma que le aporta el curry y los clavos junto con el resto de la selección de especias. Cuando las lentejas estén tiernas, apartamos del fuego, dejamos reposar y ya podemos disfrutar de nuestras lentejas cocinadas sin apenas grasa de una manera diferente. ¡Buen provecho!

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Escrita por

María José MR 👨‍👩‍👧
Sevilla, España
La cocina del día a día en casa, nuestro recetario familiar que conservará mi hija Esperanza, ese es el espíritu de Cookpad, porque cocinando en familia todo sabe mejor.
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