Lentejas con pota y curry

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Quería probar nuevos ingredientes y sabores para acompañar las lentejas y éste ha sido el resultado.
Unas lentejas muy ricas , con un puntito de curry al paladar, que le va muy bien.
A ver qué os parecen a vosotros.

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 180g.lentejas pequeñitas (pardinas creo que se llaman)
  2. 1puñadito de arroz integral (semi descascarillado , 40g. pesado)
  3. 350 g.calabaza roja
  4. 400g.pota
  5. 1puerro
  6. 2pimientos verdes largos
  7. 1calabacín
  8. 1 ramitaapio blanco
  9. 2tomates rojos medianos
  10. 2 dientesajo
  11. 1 hojalaurel
  12. 1 ramaperejil fresco
  13. 1 cdtscominos
  14. curry( 1 cucharadita)
  15. 3 cdasaceite de oliva virgen
  16. caldo de pescado ( de mejillones yo )

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En la olla expres rehogamos con el aceite el puerro, los pimientos, la calabaza , el calabacín, el apio y los tomates picados.

  2. 2

    Transcurridos unos minutos agregamos a la olla la pota en cuadritos, el laurel y rehogamos todo otro poco.

  3. 3

    Añadimos las lentejas ( en remojo desde la noche anterior) y las cubrimos con el caldo del pescado ( si os gustan espesitas como a mí, tenemos que no pasarnos en la cantidad de caldo ).

  4. 4

    A continuación hacemos un majado con los ajos, el perejil, la sal, los cominos y el curry e incorporamos a la olla.

  5. 5

    Dejamos cocer todo 30 minutos a fuego lento ( mis lentejas requieren este tiempo de cocción), rectificamos de sal y listas para comer. Decoré el plato con una ramita de apio.

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pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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