Lentejas al curry picante

evita
evita @evitasr82

Un plato ideal para dieta y muy sabroso!!

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Ingredientes

30 min
1 ración
  1. 1tomate
  2. 1 hojaapio fresco
  3. 1 tazalentejas
  4. 1zanahoria
  5. 1cebolleta
  6. Para aderezar
  7. 1 cucharada curry de madrás
  8. Sal
  9. 1 cucharadaqueso Philadelphia
  10. 1/2 vasocaldo vegetal

Paso a paso

30 min
  1. 1

    En primer lugar picamos la cebolleta y la zanahoria en pequeños cuadrados. Sofreímos y cuando empiece a dorar icluimos el tomate picado y el apio.

  2. 2

    Una vez el tomate comience a soltar el jugo y formarse una salsa, aderezamos las verduras con el curry de madrás, corregimos sal al gusto y añadimos la crda de Philadelphia. Removemos, y cuando todo se haya integrado, añadimos las lentejas que han de estar guisadas previamente.

  3. 3

    Una vez todo bien mezclado, añadimos poco a poco el caldo y vamos dejando reducir. Lo hacemos en 2 tiempos para que no queden muy líquidas. Una vez quede todo bien reducido y que se hayan absorbido todos los ingredientes, se servirá. Se puede acompañar con pan de pita.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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