Lomo de atún rojo glaseado

carlos bonilla
carlos bonilla @cook_7527811

Receta muy sencilla, ideal para una cena ligera.

Lomo de atún rojo glaseado

Receta muy sencilla, ideal para una cena ligera.

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Ingredientes

2 personas
  1. 1 lomoatún rojo (normal en su defecto)
  2. salsa Teriyaki
  3. salsa de soja suave
  4. 2 cucharadasazúcar
  5. 1aguacate
  6. Ali oli

Paso a paso

  1. 1

    Salpimentamos el lomo y lo marcamos.

  2. 2

    Mientras, preparamos la salsa para glasear el atún. Mezclamos 15cl de Teriyaki con una cucharada de soja y dos de azúcar, calentamos en el microondas un minuto para disolver bien el azúcar y pintamos el atún con la mezcla.

  3. 3

    Una vez pintado volvemos a marcarlo hasta que caramelice y emplatamos con el aguacate laminado

  4. 4

    La salsa de la foto es de queso azul, opcional.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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