Pechuga de pollo con miel y mostaza

Conchi
Conchi @cook_2541303
Santa Crus de Tenerife

Otra forma sencilla y sabrosa de preparar tanto pollo como pavo!!

Pechuga de pollo con miel y mostaza

Otra forma sencilla y sabrosa de preparar tanto pollo como pavo!!

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  1. 750 gpechuga de pollo fileteada
  2. 2 dientesajo
  3. 1naranja
  4. 4 cucharadasaceite de oliva
  5. 3 cucharadasmiel
  6. 2 cucharadasmostaza a gusto
  7. sal y pimienta blanca molida
  8. Papas y arroz blanco tipo tailandes, redondo o a gusto!!

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    En un bol, poner los filetes y salpimentarlos, dejar unos veinte minutos.

  2. 2

    Picar bien los dientes de ajo y añadir junto con el jugo de naranja y la mostaza, yo le puse de dos tipos.

  3. 3

    Añadir la miel si queréis un chorrito de salsa de soja le viene bien, el aceite y mezclar buen, tapar y dejar que coja sabor otros veinte mins más o menos.

  4. 4

    Pelar y picar las papitas tipo paja, reservar hasta el momento de freír se hacen rápido!

  5. 5

    Hacer los filetes a la plancha con poco aceite, ir añadiéndole el juguito del aliño por ambas caras!

  6. 6

    Servirlas acompañadas del arroz y las papitas y con el juguito q queda después de cocinarlas!!

  7. 7

    El arroz se puede poner como en la foto y las papitas al lado!

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Cocinar hoy
Conchi
Conchi @cook_2541303
Santa Crus de Tenerife
Holaa!!Soy una chica canaria,extrovertida y alegre siempre cocine,desde pequeña, por necesidad,y así fui aprendiendo,ahora al estar en paro y muchas horas en casa,me he descubierto aún mas y se ha convertido en un hobby sobre todo la repostería, mi comida es casera todo lo q aprendí de mi madre,abuela y mi suegra!!espero aprender cosas nuevas!!besos!!
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