Vasos con arroz negro, yogur griego y kiwis

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

#milibrode1000recetas Una forma más de comer fruta en crudo y aprovechar su fuente de vitaminas. También aprovechar las sobras, como esta vez el arroz negro. Añadiendo el yogur, hay un postre rico en calcio tan útil en desarrollo de los niños y recomendable para las personas a partir de los 60 por perdida de masa o sea.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

15 min.
4 personas
  1. 4 tacitas arroz negro cocido y escurrido
  2. 4kiwis maduros
  3. 4 cucharas colmadas yogur griego Oikos
  4. estevia
  5. azúcar vainilla

Paso a paso

15 min.
  1. 1

    Pela los kiwis (reserva 4 rodajas) y córtalas bien finos.

  2. 2

    Mezcla el arroz negro cocido con el yogur griego (reserva algo para el final), el azúcar vainilla y la estevia. Deja reposar unos 10 minutos en la nevera.

  3. 3

    Reparte la mitad del arroz en cuatro vasos. Añade los kiwis y añade un poco de estevia por encima. Reparte la otra la mitad de arroz negro y el yogur que queda. Acaba con las rodajas de kiwis.

  4. 4

    Tapa y guarda los vasos en la nevera 30 minutos y después sirve.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
Leer más

Recetas similares