Paso a paso
- 1
Cortamos la cebolla y el pimiento en juliana no muy fina, y los ajos en láminas.
- 2
Programamos menú plancha (modelos D y E) menú sofreir (modelo F) y pochamos las verduras, removiendo hasta que la cebolla esté transparente.
- 3
Incorporamos el atún, los cominos molidos y el tomate y lo doramos junto con el sofrito.
- 4
Agregamos el vino blanco y dejamos que dé un hervor.
- 5
Rectificamos de sal, cancelamos el programa, cerramos tapa y válvula y programamos menú cocina presión baja 3 minutos (modelo D), menú guiso 130º presión baja 3 minutos (modelos E y F).
- 6
Despresurizamos manualmente y servimos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Begoña Granada le encantará ver cómo quedó.
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Una receta ideal para comer o cenar , bastante rápida y que no defrauda, os animoa todos a probarla ☺️ #cooksnapdeldia


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Lo más importante de esta receta de Atún encebollado es que el atún esté poco hecho. Hay mucha diferencia entre la textura del atún poco hecho, suave, que se deshace en boca, al atún muy hecho, que normalmente es seco. Eso sí, fundamental congelarlo antes de elaborarlo para evitar sorpresas desagradables con el anisakis. Por lo demás, esta receta que incluyo en #mirecetario es muy sencilla de hacer y riquísima. Aquí te dejo el vídeo de la experiencia: https://youtu.be/koJHAKiKbjA


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#mirecetario2 #1receta1arbol #seguimoscuidandonos #pescado #atún #cebolla


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#sopadeletras#CocinaSolidaria


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