Tortitas de Avena Fitness

AnabelBernal @AnabelBernal
Sanas y saludables para comenzar muyyyyyy bien el día 😊
Paso a paso
- 1
Mezclamos bien todos los ingredientes en la batidora.
- 2
Engrasamos, una sartén antiadherente, con una cuchara de aceite. Extendemos con una servilleta de papel y retiramos el exceso.
- 3
Cuando esté caliente, el aceite, vamos echando una cucharada grande de esta mezcla y repartimos moviendo la sartén para que quede más finita.
- 4
Dejamos a fuego medio unos minutos y damos la vuelta. Dejamos uno o dos minutos más por el otro lado. Así con todas las tortitas...😄
- 5
Sacamos y vertemos miel, canela y nueces por encima.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A AnabelBernal le encantará ver cómo quedó.
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Las harinas de sabores las podéis en conseguir en muchas tiendas de nutrición de vuestras ciudades. (Ahora las están poniendo) Y si no en Pontemasfuerte.com por ejemplo. Si no tenéis harina de sabor podéis añadirle un plátano!


Tortitas de avena especial fitness
Se trata de unas tortitas hechas con harina de avena y claras de huevo que nada tienen que envidiar a las tortitas tradicionales. Además, he descubierto una marca de harinas de avena que las hace de sabores, entre los que podéis encontrar sabores como Red Velvet, Donut, Ferrero Rocher, Plátano, Tarta de manzana y muchos más. ¡Entre todos esos sabores yo he empezado por el de Chocolate blanco y gofres! Por favor no dejéis de visitar la web y ver la cantidad de sabores que tienen tanto dulces como salados para hacer panes de pizza etc… Yo probaré muchos!! os lo aseguro.Más información http://blog.icake4u.com


Tortitas de avena Fit
Haciendo variaciones en mis desayunos y meriendas, me gustó este experimento que hice. Espero que os guste como a mi 😜Da para dos raciones. Como soy yo sola tengo para dos desayunos, por ejemplo.#menusemanal


Tortitas de Avena Fit


Tortitas de avena y plátano fitness


Tortitas de Avena fit


Tortitas de avena
Riquísimas para un desayuno sano y energético.


Tortitas de avena fit
Estas tortitas son un buen acompañamiento al café del desayuno. Acompáñalas con mermelada light.


Tortitas de avena


Tortitas de avena fit
Esta se está convirtiendo en una de las recetas rápidas y típicas de casa cuando llegamos del gimnasio con hambre y queremos hacer algo bueno, saciante y que de juego para combinar con lo que tengamos por casa o nos apetezca.Me gusta que queden sositas, así podemos ponerle cualquier cosa y servir de base para adaptarlas según gustos. Por lo que valen para todos. Os dejo algunas ideas por aquí abajo 😁#comodín #tortitas #recetasfit #avena #healthy #realfood #healthydiet #thermomix


Tortitas de avena
Estas tortitas me vuelven loca, necesito desayunarlas cada día del fin de semana, si las probáis creo que os ocurrirá lo mismo🙈😂😊.OJO!!! Las cantidades son para dos personas.#tortitas #pancakes #avena #coposdeavena #tortitastiporawcoco #tortitasrawcoco #familiar #dulce


Tortitas de avena


Tortitas de avena fit


Tortitas de avena
Tortitas saludables para desayunar o merendar! Puedes combinarlas con fruta, mermelada, sirope, jamón dulce, lo que más te apetezca!Se pueden congelar y para volver a comer solo hay que darle vuelta y vuelta en la sartén :)


Tortitas de avena
Estás tortitas son ideales para los más pequeños de la casa, la hice pensando en mi hijo que tiene 9 meses y le encantan. La idea de sus comidas casi siempre son de blwideasapp y esta no es la excepción aunque le añadí "mi toque personal". Yo las hago la noche anterior, y por la mañana solo es calentar al microondas y disfrutar!!


Tortitas de avena


Tortitas de avena fit
Tortitas saladas de avena y clara de huevo


Tortitas de avena


Tortitas de avena
Una receta sana y deliciosa perfecta para aportarte todos los nutrientes necesarios en tu desayuno.


Tortitas de avena
Desayuno ideal para una dieta ligera y rica en proteínas. Especialmente indicada para deportistas.


Tortitas de avena
Para 4 tortitas a compartir entre 2


Tortitas de avena
Están tan ricas o incluso más ricas que las tortitas normales y estas son muchísimo más sanas!


Tortitas de avena
Estas tortitas son perfectas para intolerantes a la fructosa e incluso para los intolerantes a la lactosa, ya que se puede cambiar la leche por una sin lactosa y sigue estando igual de rica.


Tortitas de avena
Receta mejorada de mis anteriores tortitas!Fui probando endulzantes para hacerlo aún más sano, y di con los dátiles!Yo siempre hago una buena tanda de tortitas, las congelo en pacs de 3 o 4 y así por las mañanas puedo ir sacándolas. Vuelta y vuelta en la sartén y ya están listas!


Tortitas de avena


Tortitas de avena


Tortitas de avena
Tortitas saludables sin azúcar (bueno, sólo el chocolate de encima, pero es opcional😋🤤😍)


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