Tortitas de Avena Fitness

AnabelBernal
AnabelBernal @AnabelBernal
Zaragoza

Sanas y saludables para comenzar muyyyyyy bien el día 😊

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Ingredientes

15 minutos
5-6 tortitas
  1. 3-4 cucharadasavena (copos)
  2. 1 cucharadacacao sin azúcar (opcional)
  3. 1/2plátano
  4. 1huevo
  5. 1 tazaleche (la que prefieras: almendras, avena...)
  6. Miel, nueces y canela

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Mezclamos bien todos los ingredientes en la batidora.

  2. 2

    Engrasamos, una sartén antiadherente, con una cuchara de aceite. Extendemos con una servilleta de papel y retiramos el exceso.

  3. 3

    Cuando esté caliente, el aceite, vamos echando una cucharada grande de esta mezcla y repartimos moviendo la sartén para que quede más finita.

  4. 4

    Dejamos a fuego medio unos minutos y damos la vuelta. Dejamos uno o dos minutos más por el otro lado. Así con todas las tortitas...😄

  5. 5

    Sacamos y vertemos miel, canela y nueces por encima.

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Escrita por

AnabelBernal
AnabelBernal @AnabelBernal
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