วิธีทำ
- 1
ล้างผัก หั่นผัก เด็ดผัก เตรียมไว้
- 2
โขลกกุ้งแ ห้งละเอียดแล้วใส่กระชาย,หอมแดง,พริกสด,พริกไทย,กะปิ โขลกรวมกัน พักไว้
- 3
ใส่น้ำในหม้อแต่น้อยก่อนลงต้มพอเดือดใส่เครื่องแกง,กุ้งแห้งเป็นตัว
- 4
ปรุงรสด้วยน้ำปลาดี ใส่ฟักทองลงก่อน ดูจนฟักทองสุก ถ้าน้ำน้อยไปเติมน้ำเพิ่มได้ รอจนน้ำเดือด จึงใส่ผักที่เหลือ เดือดอีกครั้ง หรือชอบผักสุกมากก็ต้มนานอีกหน่อย ชิมรสจะออกเค็มๆเผ็ดๆ หอมสมุนไพร พอใจแล้วใส่ใบแมงลัก ปิดไฟ พร้อมเสิร์ฟค่ะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
แกงเลียงปลาทู แกงเลียงปลาทู
เเกงเลียงผักรวมหลายๆอย่างหอมกลิ่นใบแมงลักทานกับข้าวร้อนๆเเกล้มด้วยปลาเเห้งทอดมื้อนี้มีแค่กับข้าวอย่างเดียวก็พอเเล้ว เมนูนี้เเนะนำให้ทานได้บ่อยครั้งเพราะผักต่างๆจะมีส่วนช่วยลดการก่อมะเร็งเเละยังเป็นยาระบายอ่อนๆช่วยขับลมด้วย Rx Rsu -
แกงเลียง #รสมือแม่ แกงเลียง #รสมือแม่
เมนูนี้ถือเป็นอีกเมนูนึงที่เดอะเบสสำหรับเราเลยค่ะ นั่นคือ ‘แกงเลียง’ นั่นเอง โดยมีซิกเนเจอร์อยู่ที่น้ำแกงเลียง คือจะมีรสชาติหวานที่ได้จากผัก บอกได้เลยว่ายิ่งกินยิ่งอร่อยแสงออกปากแน่นอนค่ะ โดยเฉพาะถ้วยสุดท้ายจะข้นและอร่อยม้ากกกกก payo -
แกงเลียง #เย็นนี้ผอมแน่ แกงเลียง #เย็นนี้ผอมแน่
อีก1เมนูเพื่อสุขภาพ #150แคลอรี่ เมนูนี้ไม่ยุ่งยากแต่วัตถุดิบคือผักค่อนข้างเยอะหน่อยค่ะ Areerat Chaichoy -
แกงเลียงกุ้ง ผักเยอะ แกงเลียงกุ้ง ผักเยอะ
อยากทานผักเยอะๆ จัดแกงเลียงกุ้ง เน้น ผักเยอะๆ #5000มื้อให้น้อง Ngor Ngorud -
-
-
แกงเลียงผักรวม แกงเลียงผักรวม
แกงเลียงเมนูอาหารไทยมากคุณประโยชน์ แถมพืชผักยังหาง่ายได้ตามรั้วบ้าน สำหรับแม่ให้นมบุตรแกงเลียงยังช่วยเพิ่มน้ำนมอีกด้วย มิ่งขวัญ แม่มิ่ง -
แกงเลียง (มังสวิรัติ) แกงเลียง (มังสวิรัติ)
ผักสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบนะคะ การปรุงรสก็เช่นกันไม่มีตายตัวเพราะแต่ละคนชอบรสชาติที่ต่างกัน june
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/2987686
ความคิดเห็น