En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Es de mis sopas preferidas.

Bocadillo de atún

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Capirotadas de cuajada en terrón

Healthy pancakes

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Hoy les comparto cerdito frito con arroz ensalada de tomate y lo que me fascina mi ensalada de repollo

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Receta de mi abuela