(ไม่คลีน) #5000มื้อให้น้อง

ทำง่ายไม่ยาก 😍😍

ไม่ทำมานานมากกก#เคาะกะทะ~🤩

บร็อคโคลี่มีสารเคอร์เซทิน (Quercetin) ซึ่งเป็นตัวช่วยเพิ่มความอึด แรงดี ออกกำลังได้นานขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคหอบหืด ภูมิแพ้ มะเร็ง โรคหัวใจได้อีกด้วย

ส่วนตัวเป็นคนชอบทานผักบร็อคโคลี่มากๆ เอามาผัดกับกุ้งและปรุงรสให้อร่อย ฟินไปเลยจ้า #kkเข้าครัว #自己做饭

อยากกินผัดถั่วงอกพอดีมีบล็อกโคลี่กับคึ่นช่ายในตู้เย็นก็จับใส่รวมๆกันได้ผัดถั่วงอกที่อร่อยเลยค่ะ#ครัวผจญภัย

เติมผักสีสวย พิชิตวันจันทร์ ✌🏻 #จานนี้50บาท #ครัวผจญภัย