Mero a la plancha con pico de gallo y tostones.

Mi plato favorito sin duda alguna, podría realizar bastantes preparaciones con el Filete de mero, una de ellas es a la plancha con un ácido, vegetales y alguna guarnición crocante, en este caso plátano frito (Tostones).
Paso a paso
- 1
Adobar el filete de mero con orégano, tomillo y pimiento, reservar por 15 a 20 minutos. Limpiar el plátano verde, en una olla con agua ambiente y 2 cucharadas de sal colocar el plátano.
- 2
Cortar todos los vegetales en brunoise, en un bol con el vinagre, el zumo de limon, colocar todos los vegetales, oregano y sal pimentar, reservamos en el refrigerador.
- 3
En aceite caliente (180-190*C) ponemos los trozos de plátanos cortados en ruedas gruesas de 1 pulgada y media, cocinamos hasta estos dorar y estar tiernos por dentro, escurrimos, reposamos y luego lo machacamos hasta formar una fina masa de plátano, hacer esto con cada uno, freír nuevamente hasta estar crocantes. retirar y salpimentar.
- 4
En una plancha colocar el mero, sal, cocinar por 5 minutos de cada lado a fuego medio, retiramos, emplatamos, utilizar el pico de gallo a su gusto, les recomiendo utilizar el jugo encima del mero y Bon Appetite!!
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Chuleta a la plancha con salsa barbacoa…


Filete de pescado con coco


Pollo a la plancha


Ensalada de lechuga con pollo a la plancha


Sopa de jaiba hondureña


Filete de bassa


Pollo al horno con salsa de tomate y vinagre de manzana


Pollo a la plancha


Ensalada de atún y espinaca


Pollo a la plancha


Croquetas de papa a lo catracho


Carne y habichuelas enhuevadas


Pollo a la plancha sobre un panqueques de spaghetti


Enchiladas hondureñas en Japón


Canelones con carne de res en salsa roja


Guiso suculento de lentejas


Albóndigas con arroz y plátano verde


Bistec de Res a la plancha con Coliflor y Huevo cocido


Camarones en salsa rosa


Filete de pescado con tajadas de plátano verde


Salpicón de Res


Alitas BBQ


Chorizo casero de cerdo (receta de la preparación en crudo)


Sopa de Res Catracha


Guisado de higado de ternera con salsa


Salpicón de res estilo catracho


Caldito de pollo en arroz de maíz


Tacos Veganos


Pollo al curry con papas deluxe


Arroz Húngaro

Comentarios (2)