Mero a la plancha con pico de gallo y tostones.

Chef Oso Panda
Chef Oso Panda @cook_2599704
República Dominicana

Mi plato favorito sin duda alguna, podría realizar bastantes preparaciones con el Filete de mero, una de ellas es a la plancha con un ácido, vegetales y alguna guarnición crocante, en este caso plátano frito (Tostones).

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

20 minutos
1 ración
  1. 1/2Filete de Mero.
  2. 1 unidadPlatano Verde.
  3. 1Cebolla Morada.
  4. 1 TalloApio.
  5. 1Puño de Cilantro.
  6. 1/2 TazaVinagre de Manzana.
  7. 2 CucharadasZumo de Limón.
  8. 3Ajie Morrón.
  9. 1 DienteAjo.
  10. Aceite de Freir.
  11. Tomillo.
  12. Orégano.
  13. Sal y Pimienta Negra.

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Adobar el filete de mero con orégano, tomillo y pimiento, reservar por 15 a 20 minutos. Limpiar el plátano verde, en una olla con agua ambiente y 2 cucharadas de sal colocar el plátano.

  2. 2

    Cortar todos los vegetales en brunoise, en un bol con el vinagre, el zumo de limon, colocar todos los vegetales, oregano y sal pimentar, reservamos en el refrigerador.

  3. 3

    En aceite caliente (180-190*C) ponemos los trozos de plátanos cortados en ruedas gruesas de 1 pulgada y media, cocinamos hasta estos dorar y estar tiernos por dentro, escurrimos, reposamos y luego lo machacamos hasta formar una fina masa de plátano, hacer esto con cada uno, freír nuevamente hasta estar crocantes. retirar y salpimentar.

  4. 4

    En una plancha colocar el mero, sal, cocinar por 5 minutos de cada lado a fuego medio, retiramos, emplatamos, utilizar el pico de gallo a su gusto, les recomiendo utilizar el jugo encima del mero y Bon Appetite!!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Chef Oso Panda
Chef Oso Panda @cook_2599704
República Dominicana
Chef & gastrónomo destinado a servir amor y felicidad en los alimentos.Contactos: Redes Sociales:@Chefosopanda /Chefosopanda@gmail.com WhatsApp: 1-829-508-4954
Leer más

Recetas similares

Esta receta también está disponible en Cookpad Estados Unidos: Estados UnidosGrilled Grouper with Pico de Gallo and Tostones