Quiche à la courge butternut

Annette
Annette @cook_9361421
Is Sur Tille

Une envie de quiche, une demi butternut au frigo et voilà une petite tarte salée pour le dîner ! #laruchequiditoui

Quiche à la courge butternut

Une envie de quiche, une demi butternut au frigo et voilà une petite tarte salée pour le dîner ! #laruchequiditoui

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Ingrédients

pour 6 personne
  1. 1pâte brisée
  2. 1/2butternut
  3. 1/2oignon
  4. 1petit reste de fondue de poireaux (facultatif)
  5. 3oeufs
  6. 1fromage blanc maison
  7. 1verre de lait
  8. Sel.poivre.muscade
  9. Parmesan

Instructions de cuisine

  1. 1

    Préchauffé le four à 200"

  2. 2

    Foncer un grand moule à tarte pour 6 pers avec la pâte brisée. Pour moi une pâte maison light aux petits suisses avec une poignée de graines

  3. 3

    Eplucher la butternut puis la trancher au robot et la faire revenir 15 mn avec l oignon émincé dans une cuillère d huile d olive. Disposer sur la tarte avec le petit reste de fondue de poireaux ou pas....

  4. 4

    Mélanger les oeufs le lait le fromage blanc sel poivre muscade et recouvrir les légumes. Saupoudré de parmesan et mettre la quiche au four pour 45 mn environ.

  5. 5

    Une salade verte pour l accompagner et voilà un petit diner bien appétissant !

  6. 6

    Vous pouvez rajouter des dès de jambon ou des lardons et du comté pour une tarte plus gourmande.

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Cooksnaps

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
Cook Today
Annette
Annette @cook_9361421
le
Is Sur Tille
Gourmande mais bien décidée à perdre qq vilains kilos ! je partage avec vous mes petites recettes light et surtout riches en légumes....
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Commentaires (4)

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