Salmón frito con menestra de verduras al vapor

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

¿Quien ha dicho que comer bien y sano es caro?

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Ingredientes

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos sal al salmón.

  2. 2

    En un plato echamos harina y vamos enharinando el salmón.

  3. 3

    En una sartén con aceite de oliva vamos echando las colas de salmón enharinadas y las freímos a gusto.

  4. 4

    Mientras se fríe el salmón, echamos en la olla rápida un poco de agua y colocamos el cestillo de cocer al vapor, echamos dentro del cestillo la bolsa de menestra y un poco de sal por encima, tapamos la olla y cocemos durante 2 minutos y lista la menestra.

  5. 5

    Este plato es facilísimo de hacer y está muy rico.

  6. 6

    Precio del menú para 4 personas: Salmón congelado 540 gr……………………………………………..7.95€ Menestra suprema de 1 kg……………………………………………..1.20€ Total……………………………………………………………………………….9.15€ 9.15€ : 4 personas=…………………………………………………………2.28€ por persona Este menú es estupendo y además es barato, cocinar en casa es muy económico.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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