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Ingredientes

  1. 2 filetesmerluza sin piel 🐠
  2. 1/2 bolsamenestra de verduras 🥗
  3. 2-3patatas 🥔
  4. 2-3 trozosgrandes de coliflor
  5. Agua 🥤
  6. Aceite
  7. Sal
  8. 1 pastillacaldo de pescado 🐠
  9. 1 pastillacaldo de verduras 🥗

Paso a paso

  1. 1

    Se pone a cocer la menestra, junto con la patata, y la coliflor y las pastillas de caldo 🥗 🥔

  2. 2

    Cuando esté casi hecho se añade el pescado 🐠

  3. 3

    Se termina de hacer y está listo para comer 😋💖😜

  4. 4

    Se sirve y si lo prefieres puedes echar mahonesa

  5. 5

    Ya está listo para comer. Lo que sobra se guarda en un tupper en la nevera y se guarda para otra vez, y con el caldo se hacen sopa de fideos o de arroz. Espero que os guste y la disfrutes ♥ 😋 🤗 💖 😘

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Margarita Caro González
Alcaudete De la Jara
Tengo 52 y siempre he sido muy deportista, me gusta mucho el deporte y el fútbol y he sido entrenadora durante 14 años de fútbol, pero ahora estoy muy cansada, tengo una vértebra aplastada y las cervicales también, las costillas también las tengo mal, y no pude hacer nada, ni mantenerme en pie mas de 10 minutos, me gusta disfrutar de mis niños, mis perritos y mis gatitos, y la comida la hace mi marido con lo que yo le voy diciendo.
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