สันในไก่ม้วนไส้ผัก(อบไมโครเวฟ)
ครัวญี่ปุ่น (ย้ายไอดีใหม่แล้วนะคะ) @cook_4435095
กินกับน้ำจิ้มตามชอบ เช่น ซอสมะเขือเทศ น้ำจิ้มชาบูชาบูสูตรงาขาว
https://www.facebook.com/krauyipun/posts/1881354151880663
สันในไก่ม้วนไส้ผัก(อบไมโครเวฟ)
กินกับน้ำจิ้มตามชอบ เช่น ซอสมะเขือเทศ น้ำจิ้มชาบูชาบูสูตรงาขาว
https://www.facebook.com/krauyipun/posts/1881354151880663
วิธีทำ
- 1
เวฟแครอทและถั่วฝักยาวให้สุก 600w 1 นาที
- 2
แล่สันในไก่ตามยาวให้เป็นแผ่นบาง ใช้สากทุบให้เรียบเสมอกัน โรยเกลือพริกไทย วางผัก 3-4 เส้น แล้วม้วนโดนใช้แรปห่อให้แน่น
- 3
เวฟ 600w 3 นาที นำออกมา กลับด้านแล้วเวฟอีก 2 นาที
- 4
นำออกมาพักไว้จนเย็นจึงแกะแรปออก
ครัวญี่ปุ่น ย้ายไอดีใหม่แล้วนะคะสูตรใหม่ติดตามที่ KruaYipun ครัวญี่ปุ่น(มีภาษาอังกฤษนำหน้า) ค่ะช่องทางอื่นที่YouTube channelhttps://m.youtube.com/channel/UCOs0QlIsbIm4KFBT_crJELQIG : kruayipunTwitter : kruayipun@kruayipun#kruayipun
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
-
-
สันในไก่ม้วนผักกาดขาว คลีนๆ By Microwave สันในไก่ม้วนผักกาดขาว คลีนๆ By Microwave
เป็นคนไม่ทำอาหารคลีนเลยเพราะไม่ชอบกินจืดๆ วันนี้มาลองทำดูค่ะ ลวกผักและนึ่งในไมโครเวฟทั้งหมด ดูสิว่าจะกินได้ไหม 😄 #ตั้งเป้าเราทำได้
-
-
ไข่อบ (ไมโครเวฟ) ไข่อบ (ไมโครเวฟ)
เมนูไข่ทำง่ายๆ ด้วยไมโครเวฟ ได้ประโยชน์จากไข่และผักที่ชอบ (ในที่นี้ใส่บรอกโคลี มะเขือเทศ) #เมนูไข่ทีมไทย #แชร์ให้จากใจ
-
อกไก่อบไมโครเวฟ 6 นาที อกไก่อบไมโครเวฟ 6 นาที
ผมลดความอ้วน และไม่ค่อยมีเวลาทำกับข้าวอกไก่สามารถแบ่งกิน2มื้อได้คับ
-
-
ปอเปี๊ยะทอดไส้ผัก ปอเปี๊ยะทอดไส้ผัก
เมนูล้างตู้เย็น By Mr.Greyการทำอาหารคือการสร้างสมาธิ
-
-
-
ผักโขมอบชีส ผักโขมอบชีส
เป็นผักโขมอบชีสที่ชอบทำมากินเล่น หรือกินกับจานสเต็ก ทำง่ายมากเลยครับว่าใช้ผักโขมแช่แข็งที่ซื้อตามซุปเปอร์มาร์เก็ต#เมนูปาร์ตี้
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/3505741
ความคิดเห็น