Pastel de brócoli 🥦🥚🧀

María José MR 👨‍👩‍👧
María José MR 👨‍👩‍👧 @mariajosemr
Sevilla, España

Una comida deliciosa y muy socorrida, ideal para que comamos más brócoli y de manera diferente, ya que preparado en forma de pastel se come de manera muy cómoda y en un visto y no visto. Os va a sorprender como lo devoran los niños que ni en sueños se lo tomarían solamente hervido. Saludable, sabroso y perfecto para llevar, ¿os lo vais a perder?😉😋

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Ingredientes

45 minutos
  1. 1 kilobrócoli
  2. 4-5huevos
  3. 300 mlleche evaporada ideal
  4. Sal
  5. Ajo en polvo
  6. 1 pizcanuez moscada molida
  7. Queso rallado en polvo
  8. Queso mozzarela rallado filatto para gratinar

Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar tenemos que hervir el brócoli. Yo suelo compar una bolsa de un kilo congelado, así calculo mejor las cantidades. Lo ponemos en una olla, lo cubrimos con agua y le ponemos sal al gusto; lo dejamos cocer unos 10 minutos. También se puede preparar en el microondas en la misma bolsa en la que vienen, cortamos con la tijera uno de los picos de las esquinas y agujereamos la bolsa varias veces con el cuchillo, entonces lo metemos unos siete minutos en el microondas y listo.

  2. 2

    Mientras hervimos el brócoli vamos preparando lo demás. Batimos los huevos y le añadimos la leche evaporada (también se puede hacer con un tetrabrick de nata para cocinar, pero de esta forma resulta mucho más ligero e igual de rico). Una vez bien mezclado le ponemos el ajo en polvo, la nuez moscada y salamos a nuestro gusto.

  3. 3

    Una vez tengamos hervido el brócoli lo disponemos en un recipiente de pyrex para el horno, y le añadimos abundante queso rallado en polvo. Esto le aportará un sabor muy especial y aumentará la cremosidad de nuestro pastel. Seguidamente los cubrimos con la mezcla de los huevos y la leche evaporada. Finalmente le echamos por encima queso mozzarela rallado para gratinar, y listo para meterlo en el horno.

  4. 4

    Lo precalentamos a 180 grados y lo dejamos hornear unos 25 minutos, hasta que observemos que está hecho por dentro y dorado por arriba. Dejamos a temperatura ambiente unos quince minutos y listo para servir, al plato o al tupper, a disfrutar del brócoli!. Buen provecho a todos.

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Comentarios (2)

viopeal
viopeal @viopeal_uvieu
En la foto del paso 2 parece que le has puesto taquitos de jamón, así mismo lo haré, te pondré foto

Escrita por

María José MR 👨‍👩‍👧
Sevilla, España
La cocina del día a día en casa, nuestro recetario familiar que conservará mi hija Esperanza, ese es el espíritu de Cookpad, porque cocinando en familia todo sabe mejor.
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