#VaDeVerde #VadeMasa un plato sencillo, rápido y fácil de preparar y cocinar. 🤪

Me acuerdo cuando mi abuela nos hacia ese brócoli hervido, que con un poco de suerte le podias rociar un poco de aceite de oliva sal... o azúcar, jajajaja.Hoy presento una súper receta.Todos sabemos Los beneficios del brócoli, y con este plato los peques disfrutarán comiendola.Una receta que te sorprenderà.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

#verdurasverdes ¡Comida sana!

Un plato con una textura muy suave!! #vegetal

Para 6 raciones, es contundente.

#PorUnMundoMejor

@realfooding

Es la misma receta del pastel de coliflor, igual de ligera y atractiva para comer verduras apetitosas.

Rápida receta y muy suave.

Una forma rica de comer el brócoli. #Maratón

Es una receta ideal para los que están haciendo dietas.Las verduras son opcinal yo usé estas.

Fitness

Al principio hacia esta receta con masa brisa para hacer una quiche, ahora la hago siempre sin masa, esta deliciosa y admite cualquier verdura, es muy versátil

Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el vídeo https://www.youtube.com/watch?v=vu0JDutmKWoYt=7s y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas.