Τηγανιά κοτόπουλο με πατάτες "τηγανητές"

Αγγελική
Αγγελική @cook_9687071

Το μυστικό είναι ένα καλό αντικολλητικο τηγάνι! Παρόλο που είναι τηγανητό, δεν έχει πολλές θερμίδες.

Τηγανιά κοτόπουλο με πατάτες "τηγανητές"

Το μυστικό είναι ένα καλό αντικολλητικο τηγάνι! Παρόλο που είναι τηγανητό, δεν έχει πολλές θερμίδες.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

περίπου 40'
4 μερίδες
  1. 1κοτόπουλο
  2. 4πατατες
  3. 2 κουταλιές της σούπαςλάδι
  4. 1 κουταλιά της σούπαςμέλι
  5. 1 κουταλιά της σούπαςμουστάρδα
  6. 1/2 φλιτζάνικρασί
  7. 1/2 φλιτζάνινερό
  8. 1 κουταλιά του γλυκούμπουκοβο
  9. 2 κουταλιές της σούπαςαλάτι
  10. 2 κουταλιές της σούπαςπάπρικα καπνιστή
  11. 2 σκελίδεςσκορδο
  12. 1 κουταλιά της σούπαςριγανη
  13. 1λεμόνι

Οδηγίες μαγειρέματος

περίπου 40'
  1. 1

    Ξεκοκαλιζουμε και κόβουμε σε κομμάτια το κοτόπουλο.

  2. 2

    Καθαρίζουμε τις πατάτες σε ένα πιάτο, τις κόβουμε, βάζουμε μια κουταλιά της σούπας λάδι, λίγο αλάτι και ανακατεύουμε.

  3. 3

    Απλώνουμε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί και απλώνουμε τις πατατες. Βάζουμε σε προθερμανσμενο φούρνο στους 180 βαθμούς μεχρι να πάρουν χρώμα (περίπου 30')

  4. 4

    Βάζουμε στο κοτόπουλο αλάτι, το μπουκοβο, πάπρικα και μια κουταλιά της σούπας λάδι και ανακατεύουμε.

  5. 5

    Το βάζουμε σε αντικολλητικο τηγάνι, κι ανακατεύουμε μέχρι να θωρακιστει.

  6. 6

    Ψιλοκοβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο.

  7. 7

    Μόλις το κοτόπουλο πάρει χρώμα, ρίχνουμε το χυμό απ το λεμόνι και τη ρίγανη. Το αφήνουμε λίγο και το βγάζουμε σε ένα πιάτο.

  8. 8

    Στο ζουμί που έχει μείνει απ το κοτόπουλο ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα αφήνουμε να καραμελωσουν.

  9. 9

    Μόλις είναι έτοιμα, ρίχνουμε το κοτόπουλο μέσα, το μέλι τη μουστάρδα και ανακατεύουμε.

  10. 10

    Ρίχνουμε το κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ.

  11. 11

    Ρίχνουμε το νερό, καπακωνουμε και το αφήνουμε να πιει το νερό.

  12. 12

    Μόλις οι πατάτες πάρουν χρώμα, τις βάζουμε σε ένα πιάτο και ρίχνουμε το κοτόπουλο από πάνω. Καλή ορεξη❣️

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Αγγελική
Αγγελική @cook_9687071
στις

Παρόμοιες συνταγές