Budín de zapallo Italiano con champiñones y quinoa

Eduardo Sepulveda
Eduardo Sepulveda @cook_9723170

Budín de zapallo Italiano con champiñones y quinoa

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Ingredientes

9 raciones
  1. 3Zapallos Italianos
  2. 1Cebolla
  3. 1Pechuga de pollo deshuesada
  4. 1 Bandejachampiñones
  5. 3/4 Tazaquinoa
  6. 1 Cdaaceite de oliva
  7. 2Zanahorias
  8. Sal de mar
  9. 1/2marraqueta o Avena
  10. 2Huevos
  11. 1 Cdaorégano
  12. 9 Laminasqueso gauda

Paso a paso

  1. 1

    Dejar remojando el pan con leche si gustan en ves del pan pueden usar avena instantánea es más saludable.

  2. 2

    Picar los zapallos Italianos en cubitos pequeños y verterlos a la olla, cuando la olle empiese a hervir dejarlos unos 15 min más aprox y agregar una cda de sal. Luego sacar y dejarlos en un colador.

  3. 3

    Picar el pollo, la cebolla, y los champiñones en cubitos.

  4. 4

    Luego comenzar a freír y agregar la zanahoria, la quinoa y orégano si gusta y dejar por unos 20 a 25 min para que todo quede bien frito.

  5. 5

    Mezclar el zapallo ya cocido previamente colado con el pan remojado, el pino y los dos huevitos.

  6. 6

    Poner toda la mezcla de los ingredientes en una asadera untada con mantequilla o aceite.

  7. 7

    Cubrir la asadera con láminas de queso gauda a gusto yo la cubri con 9 láminas.

  8. 8

    Dejar en el horno durante unos 20 minutos a llama alta y servir el budín bien calentito.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Eduardo Sepulveda
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