Ensalada de pollo a baja temperatura sobre lecho de lechugas y vinagreta de sal de hierbas

Jose Chavez
Jose Chavez @cook_151019
La Orotava Tenerife
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Ingredientes

  1. 1Pechuga de pollo
  2. 1 Bolsamix de lechugas
  3. 80 grPistachos
  4. 80 grAvellanas
  5. 80 grNueces
  6. 1Zanahoria
  7. 1Manzana
  8. 4-6Tomates cherry
  9. Orégano
  10. Tomillo
  11. Eneldo
  12. GranosGranada (opcional)
  13. Aceite de oliva virgen
  14. Vinagre
  15. Sal
  16. .... Para la Vinagreta...
  17. Romero
  18. Sésamo
  19. Ajo
  20. Salvia
  21. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Para cocinar la pechuga y que nos quede muy tierna, la introducimos en una bolsa de vacío con algunas hierbas aromáticas, la sellamos y la cocinamos dentro de un cazo con agua a baja temperatura (unos 70-80 ºC) (que no hierva) durante 1 hora aproximadamente.

  2. 2

    Para montar la ensalada, hacemos un lecho de lechugas de colores, combinamos zanahoria rallada, tomates cherrys partidos a la mitad, la manzana cortada en juliana en el último momento.
    Sacamos la pechuga de la bolsa, la dividimos en 2-3 porciones de filetes y la disponemos encima de la ensalada.

  3. 3

    Hacemos una vinagreta batiendo el aceite con el vinagre y las especies que previamente habremos machacado en el mortero. Con esta vinagreta aliñamos la ensalada.

  4. 4

    Terminamos con los pistachos, avellanas y nueces machacados en mortero a groso modo y que pondremos por encima de la ensalada también. Aliñamos la vinagreta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Jose Chavez
Jose Chavez @cook_151019
La Orotava Tenerife

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