Pechuga de pollo aliñada con salteado de tres arroces con legumbres
Mari J. @acomerconmari
Es un plato muy fácil de hacer y está riquísimo.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Ponemos los filetes de pechuga en una fuente con un poco de sal, pimienta y vino.
- 2
Pelamos varios dientes de ajo y ponemos dentro de la picadora.
- 3
Exprimimos un limón grande y echamos el zumo dentro de la picadora.
- 4
Lavamos el cilantro, lo cortamos un poco y a la picadora también.
- 5
Dentro de la picadora echamos una cucharadita de curry, un pimiento seco y picamos todo junto.
- 6
Echamos sobre los filetes de pechuga de la fuente la mezcla de la batidora y dejamos reposar un rato en el frigorífico hasta que los vayamos a cocinar.
- 7
En una sartén con un poco de aceite de oliva, unas tres cucharadas de agua, una pastilla de caldo concentrado, un poquito de curry y los vasitos de tres arroces y los salteamos durante 2 minutos y listo.
- 8
En una plancha o una sartén con unas gotas de aceite de oliva echamos los filetes aliñados y los asamos a nuestro gusto.
- 9
En una fuente colocamos las pechugas asadas y el arroz salteado y que cada comensal se sirva la cantidad que guste en su plato.
- 10
Este plato es muy fácil de hacer y está delicioso.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mari J. le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/4452047
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
Pollo con salsa de setas y tres arroces
Este pollo es muy sencillo de preparar pero queda muy sabroso. Con una buena presentación y acompañado de un buen vino podemos quedar muy bien con nuestros invitados. Constituye un buen segundo o como plato único para una cena.
Salteado de verduras con mezcla de tres arroces y un toque de curry
Riquisimo plato, sano ligero y facil de hacer
Ensalada tres arroces con piriñaca
Ésta ensalada es de ésos sabores que recuerdo de la infancia, aunque ésta vez la hice con alguna variante. Mi madre la preparaba con restos de arroz blanco al que añadía tomate, pimiento, cebolla y pepino picaditos, aderezando con aceite, vinagre y sal.
Cocina de aprovechamiento: tres arroces con salchichas al limón
Teníamos un tupper en la nevera con un poco de mezcla de tres arroces (vaporizado, rojo y salvaje) cocido, mezclado con un poco de salsa de limón de un suculento pollo al limón que preparó el otro día mi pareja. El arroz era su guarnición. Con poco más preparé este plato para la comida de ayer que resultó delicioso.
Ensalada de quinoa y tres arroces
Cocina de aprovechamiento. Tenía un tupper de quinoa cocida con mezcla de tres arroces y se me ocurrió aprovecharlo para preparar ésta ensalada añadiendo ingredientes frescos.Para el aliño aproveché un poco de salsa de soja y otro de agridulce que sobró de una comida asiática a domicilio que pedimos la noche anterior para cenar (a veces resulta socorrido!)
Chipirones en su tinta con guarnición de tres arroces
Estos chipirones los hacía mi madre hace muchos años, sólo que ella los acompañaba con arroz blanco cocido. Yo prefiero hacerlo con una mezcla de arroces basmati, rojo y salvaje. Aunque éste último no es un arroz, acompaña a la perfección a los otros dos.
Wok de carne picada con verduras, lentejas y tres arroces
Aprovechando unas poquitas lentejas y mezcla de tres arroces que aún me quedaban en el tupper, se me ocurrió que con carne picada y unas verduras podría completar una comida de lo más saludable, y así lo hice. Delicioso!
Aprovechando restos: ensalada tres arroces con pico de gallo
Anoche tuve invitados a cenar en casa y preparé un suculento wok de pavo salteado con verduras estilo oriental, que guarnecí con mezcla de tres arroces cocido y un pico de gallo con aguacate, tomate, pepino y cebolla, cortados en trocitos, aderezados con sal y pimienta, AOVE, cilantro fresco picado y zumo de limón. Todo un acierto que encantó a todos quienes lo compartimos!El pavo voló en seguida, pero quedó un poco de arroz y pico de gallo que eché a la misma cacerola del arroz para conservarlos en la nevera.Hoy, que comí sólo, aproveché esos restos que, con poco más, hicieron una comida deliciosa en pocos minutos.
Pastel de arroces, salchicha y espinacas
Estos pasteles de verduras y arroces parecen muy laboriosos pero en realidad al ser muy abundantes y sanos, resultan muy indicados para cuando tenemos muchos comensales a diario en nuestros hogares.Se pueden preparar primero los arroces y guardarlos en la nevera hasta el momento de necesitarlos. Y en cuanto a las espinacas pueden ser congeladas con lo que nos ahorramos mucho tiempo y dinero en su preparación.
Brochetas de pollo con frutas secas, arroces y repollo dorado
Estas brochetas son muy sanas y económicas. No se tarda mucho en prepararlas y se pueden hacer el día anterior, y un ratito antes de llevar a la mesa, y mientras distribuimos el acompañamiento en los platos, se van haciendo en la parrilla.Es una forma de hacer un plato saludable con un aire festivo.
Mollejas de pollo al curry con arroces de colores
Hoy subo una receta de @sieresobesoapechugas , ya que me encantan las mollejas y hacerlas al curry me gustó la idea. Aunque no ponían cantidades yo más o menos pondré como lo he hechomollejas #salsacurry #healthyfood #mirecetario#miversion
Ensalada de arroces
Fresca ensalada de arroces, basmati, thai y salvaje, aderezado con un suave aliño.
Ensalada de arroces con fresones y langostinos
Como ha hecho un buen día, me ha apetecido hacer una ensalada fría de arroz con langostinos, surimi, pepinillo y fresones que ahora están en su mejor momento. La he montado en un timbal con salsa rosa (cóctel) y decorado con hojas de lechuga rizada.Ha quedado muy buena y con una combinación de sabores riquísima.
Paella con pechuga de pollo
A mí me encanta con pechuga de pollo, pero podéis usar muslos y contramuslos, con hueso o deshuesados, cerdo, costillas.. Sabiendo que el procedimiento es el mismo, pero los nutrientes diferentes, ok? Las costillas tienen más grasa que el lomo o la pechuga😉
Arroz con pechuga de pollo y salteado de verduras y alioli
#revistacookpadMe sobró un poco de pechuga y tenía en el congelador otra bolsa de salteado de verduras, prepare este rico con alioli
Pechuga de pollo aliñá
#cuchillosarcosEs una receta de aprovechamiento😉, cuando te queda media cebolla por aquí y medio pimiento por allá y lo mezclas con unas tiras de pollo 🍗y tienes la sabrosa guarnición para un arroz blanco o para comerlo tal cual con una ensalada🥗
Pechuga de pollo con judías
#milibrode1000recetasUn plato apto para los diabéticos y para mantener la linea.
Arroz con pechuga de pollo a los tres currys
En esta receta, he querido hacer una fusión de pasta de curry panang, curry verde y una mezcla de curry amarillo, preparada por un hingú en un puesto especias en Qatar, que nada tiene que ver con el que tod@s conocemos. Es más suave de aroma, sabor y la combinación de los tres, me ha dado un resultado espectacular.
Arroz con pechuga de pollo
Es un arroz con pechuga de pollo, fácil y rápido de hacer
Paella de pechuga de pollo
Receta individual, cuando tenemos las pechugas rondantes por la nevera
Arroz con pechuga de pollo y remolacha
#milibrode1000recetasUn plato sin sofrito, pero delicioso.
Pechuga de pollo con limón en salmuera y aceituna
Pechuga de pollo con hortalizas
La pechuga de pollo se puede cocinar de muchos modos y rápido. Es una carne blanca con muy poca grasa y pocas calorías. Es indicada en algunas dietas debido que contiene proteínas, vitaminas y es muy fácil de digerir.En la receta de hoy vamos a cocinar la pechuga con verduras, así vamos a tener un plato completo rico en nutrientes.
Pechuga de pollo bañada con salsa de arándanos y patatas pajas
Me encanta preparar salsas de fruta con la carne! La verdad es que sale riquísimo!!!
Paella de pollo con pimientos
Pollo en salsa de sidra y chalotas con salteado de guisantes y zanahorias
Este plato es muy fácil de hacer, rápido, sano y delicioso
Pechuga de pollo con guisantes
Unas pechugas muy ricas; a mi nieta le encantan, con patatas fritas, y también con puré de patata.
Pechuga de pollo con salteado oriental
#platounico Mi almuerzo de hoy me quedó buenísimo, ese toque de aceite de ajonjolí le da un sabor increíble, espero les guste 👩🏻🍳
Arroz con pechuga de pollo
Arroz salteado con pollo
Yo se la preparo a mi hijo de un año y medio y le encanta!#mirecetario
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/4452047
Comentarios (2)