Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

6 personas
  1. Los ingredientes del pochado
  2. 2calabacines generosos
  3. 1pimiento rojo grande
  4. 1cebolla
  5. 1zanahoria
  6. 2champiñones grandes
  7. Resto de ingredientes
  8. 4huevos ecológicos
  9. 90 ccaceite oliva virgen
  10. 150 gramosharina de espelta
  11. 1 sobrequeso rallado
  12. 1 sobrelevadura royal
  13. 3 latasatún
  14. 1 cucharaditamoca de sésamo, lino y chía
  15. al gustoSal

Paso a paso

  1. 1

    Primero empezamos a partir todas las verduras y las vamos poniendo a pochar según cortamos en este orden: pimiento, zanahoria, cebolla, champiñón y clabacín. Sazonar

  2. 2

    Mientras se van pochando las verduras, hacemos el bizcocho. En un bol ponemos los 4 huevos, batimos bien, añadimos las semillas y la levadura. Después echamos el aceite. Luego la harina, medio sobre de queso y las latas de atún. Sazonar al gusto

  3. 3

    Cuando ya están pochadas las verduras las echamos a la mezcla del bizcocho y lo mezclamos bien

  4. 4

    Lo ponemos en una fuente con papel de horno. Echamos por encima el resto del queso. Yo lo hago en una fuente de 30 por 22 para que el bizcocho no se muy alto y se cocine bien por dentro

  5. 5

    Lo metemos al horno arriba y abajo a 200ºC durante 25 minutos.

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Adela Alonso Gallegos
Adela Alonso Gallegos @cook_11826637
Alicante
Intentando cada día vivir el momento
Leer más

Comentarios

Recetas similares