Caldereta de albóndigas con patatas (bajas en calorías)

sonia
sonia @soniacocinera

Ahora que va llegando el buen tiempo,
Hay que empezar a cuidarse para el verano. Esta receta no quita que sea baja en calorías a que esté buenísima

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Ingredientes

2 raciones

Paso a paso

  1. 1

    Salpimentamos la carne y le ponemos un poco de perejil

  2. 2

    En un bol mezclamos muy bien la carne con 1 huevo, 2 cucharadas soperas de pan rallado y un pequeño chorrito de vino blanco

  3. 3

    Dejamos que repose en la nevera 30 minutos

  4. 4

    En una sartén o cazuela baja vamos pochando la media cebolla y el ajo cortado en muy chiquitito

  5. 5

    Pasada la media hora, sacamos la carne y con un plato con la harina vamos haciendo bolitas y freímos ligeramente, las vamos retirando en papel absorbente de cocina para que coja todo el aceite sobrante

  6. 6

    En la cazuela con la cebolla le ponemos una cucharadita de pimentón dulce, doramos un poco sin que se queme incorporamos las albóndigas reservadas

  7. 7

    Seguidamente le ponemos los champiñones, el vaso de vino y dejamos reducir

  8. 8

    Una vez reducido añadimos un vaso de agua y el caldo de pollo (dejamos que se haga a fuego medio 15 minutos)

  9. 9

    Mientras vamos pelando y triscando la patata en trozos no muy grandes

  10. 10

    Lavamos y las ponemos un poquito de sal y perejil

  11. 11

    Añadimos a nuestras albóndigas y dejamos 10 minutos más

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