Dulce de piña, papaya y manzana con hierbas frescas y especias

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Las frutas no pueden faltar en nuestras mesas.
Este dulce se hace con cualquier fruta carnosa y jugosa. Podéis utilizar piezas maduras porque eso le dará más sabor y melosidad al dulce.
Si le ponéis melocotón o pera se incluye cuando el resto de las frutas están a medio cocción.

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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 400 grspapaya madura
  2. 500 grspiña madura
  3. 350 grsmanzanas dulces
  4. Unasramitas de romero
  5. Unasramitas de hierbabuena
  6. C/NSirope de agave
  7. 5semillas de cardamomo
  8. 1/2 cucharaditanuez moscada molida
  9. 5 bayasenebro
  10. 1 cucharaditalas de café de cúrcuma
  11. 1 palitocanela

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Preparar todos los ingredientes antes de empezar a cocinar.

  2. 2

    Pelar las frutas y cortar en cubos regulares. Regar con el zumo de limón y sirope a gusto. Guardar las semillas de la papaya porque la vamos a necesitar para la preparación.

  3. 3

    Poner todos los ingredientes en 1 cuenco y dejar en maceración toda la noche.

  4. 4

    Poner las semillas de la papaya en una gasa y cerrar con un trozo de hilo de cocina. Estas semillas son fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales. Además, tiene beneficios muy importantes como filtrar las toxinas del riñón.

  5. 5

    Incorporar el paquetito de las semillas junto con la fruta que ponemos en maceración.

  6. 6

    Al día siguiente poner la fruta y las semillas a fuego bajo durante unos 20´ o hasta que la fruta esté tierna. Yo la sirvo con yogur.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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