🥦🍅🌱🧄🍋Un plato para los auténticos amantes del brócoli. Está en temporada y riquísimos.#primavera

Una cena sencilla y de pocas calorías. Para 4 personas.

El brócoli es un alimento muy nutritivo, por lo que he pensado en elaborar esta receta. Una manera de incorporar verdura en nuestra alimentación, disfrazándola y obteniendo un plato sumamente delicioso. Brócoli hervido e impregnado en salsa de tomate y cubierto con salsa bechamel.

Para los que no son muy fans de la bechamel esta es una versión adaptada. Creo que es un acierto... Probar y contarme. #Tescoma

Receta exprés y ligera

#LoCocinoNoLoTiroNo se te ocurra tirar los troncos del brócoli. Están buenísimos!

#mirecetario#milibrode1000recetas

Para cenar ideal😉

Probé una receta de tofu picante con verduras hace un tiempo en un restaurante asiático y como no recordaba exactamente cómo era, he intentado hacer un mix que desde luego cumple perfectamente con el concepto de tofu picante#healthy #veggie

Receta de mi madre, pero dándole mi toque vegano y mi toque de especias ✌️

#delantaldorado

Una de mis recetas de brócoli preferidas, guisado con especias y una combinación de hierbas aromáticas que le dan el toque definitivo. La intensidad del sabor del típico guiso 'esparragado' (muy típico del sur de España) y el frescor que le aporta la hierbabuena y la albahaca. Todo ello con la deliciosa textura del huevo cuajado, una manera sana y deliciosa de comer esta completísima verdura.

¡Hola! Si queréis meter más verduras en vuestra dieta esta receta os puede resultar muy útil.

Receta rápida de táper

El brócoli ya no será lo mismo cuando pruebes el brócoli salteado con calamar que te propongo…Convierte tu plato de verduras frescas salteadas en algo divertido, diferente y delicioso.Lo que propongo es un salteado con brócoli bien sazonado y con calamar en este caso, constituye un plato redondo y nutritivo.Un plato de lo más completo que nos ayuda y mucho!, a mantener nuestro sistema inmunológico a tope ! 💪🏻Para ver más recetas vivita mi web gastronómica: pilpileando

De estas veces que mi madre me sorprende.