Bandeja paisa o Bandeja de arriero

Julián Andrés Montoya V.
Julián Andrés Montoya V. @julian83
Bogotá D.C.

Tradicional plato típico de la región Antioqueña Colombiana.

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Ingredientes

90 minutos
6 raciones
  1. 500 gramosfrijoles en cáscara
  2. 500 gramosarroz
  3. 500 gramospapa blanca
  4. 2 unidadesplátano pintón
  5. 1aguacate grande
  6. 12 unidadesarepas blancas pequeñas
  7. 6 unidadeshuevos
  8. 500 gramoscarne de res, corte murillo
  9. 300 gramosmorcilla
  10. 6 unidadeschorizo pequeño
  11. 300 gramostocino de cerdo carnudo
  12. 2 unidadescebolla larga
  13. 2 unidadestomate chonto grandes

Paso a paso

90 minutos
  1. 1

    Preparación de los frijoles: preparar un hogao con tomate, cebolla, sal, pimienta y aceite vegetal. Sobre el hogao, adicionar una unidad de plátano pintón cortado en cubos pequeños, freír por un minuto y luego incorporar los frijoles, tapar y cocinar por 40 minutos en olla a presión o hasta que queden blandos.

  2. 2

    Para el arroz: freír en aceite y mantequilla media cebolla con sal, incorporar el arroz seco y freír sin dejar de remover durante un minuto, adicionar agua y dejar secar.

  3. 3

    Papas saladas: cocinar en agua, sal y cebolla las papas bien lavadas, cuando estén blandas retirar el agua y antes de que se evapore por completo la humedad colocar dos pizcas de sal.

  4. 4

    Para los chicharrones: cortar el tocino en cubos de 2 centímetros, hervir en agua, sal, pimienta y cebolla durante 30 minutos, escurrir y dejar secar, freír en aceite caliente.

  5. 5

    Para los patacones: cortar en seis partes iguales el plátano que queda, freír durante 30 segundos por cada lado, retirar del aceite y sobre una tabla aplastar, terminarlos de freír en aceite caliente.

  6. 6

    Para la carne molida: se utiliza el corte murillo por ser la parte más dura de la res, se cocina durante diez minutos en agua, sal, pimienta y cebolla en una olla normal (no a presión), luego de retirar del fuego se escurre y se tritura. Preparar un hogao con cebolla y tomate, se incorpora a la carne y se deja secar a fuego medio.

  7. 7

    La bandeja paisa se sirve con los siguientes ingredientes: arroz blanco, frijoles, papa salada, arepa blanca, chicharrones, morcilla, chorizo, aguacate, carne molida, huevo frito y patacones.

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Escrita por

Julián Andrés Montoya V.
Bogotá D.C.
Amor por la comida y por mi familia!Instagram: @gregorio_cat_ @julian_montoya83
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