Quesadillas vegetarianas con mix de quinoa

Veggiemoon 🌱
Veggiemoon 🌱 @lunaverde
Valencia

Comida saludable y completa para aquellos amantes de la comida mexicana.

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Ingredientes

25 min aprox
4 unidades
  1. Queso rallado emmental
  2. Guacamole
  3. 1 puñaditorúcula
  4. 1 cucharada soperamaíz dulce
  5. 4Tortitas de trigo
  6. 1/2tomate
  7. 1/2pimiento
  8. 2 cucharadasquinoa
  9. 2 cucharadasquinoa roja
  10. 1limón
  11. 3champiñones
  12. 1 cucharaditasemillas de chía
  13. 1 pizcasal
  14. 1 pizcaajo en polvo
  15. 1 ramitacilantro

Paso a paso

25 min aprox
  1. 1

    Seleccionamos los ingredientes que queremos echarle a nuestras "quesadillas" (pueden ser otros). Ponemos el horno a calentar a 150 grados durante la preparación de todos los ingredientes

  2. 2

    Preparamos todos los ingredientes. Por una parte, ponemos a hervir la quinoa durante unos 10 minutos. Mientras, cortamos el medio tomate en taquitos y lo echamos en un bol con el puñadito de rúcula, y el maíz dulce. Por otra parte, cortamos el medio pimiento en tiras y los champiñones en láminas

  3. 3

    Mientras la quinoa (tanto la blanca como la roja)se cocina, exprimimos el limón y vertemos su zumo en el bol. Echamos una pizca de sal, el cilantro picado (opcional) y el ajo en polvo (opcional)

  4. 4

    Si ya está la quinoa cocinada, la retiramos del fuego y la escurrimos. Si no, la dejamos un ratito más. Mientras, rellenamos nuestras quesadillas con una base de queso, champiñones laminados y y tiras de pimiento

  5. 5

    Una vez tenemos todas las quesadillas hechas, las metemos al horno dobladas por la mitad durante unos minutos (depende como te guste la tortita)

  6. 6

    Echamos la quinoa blanca y roja en nuestra verdura con limón y lo dejamos que coja el sabor durante unos minutos mientras las quesadillas se doran y su queso se funde

  7. 7

    Sacamos las quesadillas del horno y las servimos en un plato junto al bol (la verdura macerada con limón) y al guacamole. Las condimentamos al gusto y ¡a comer!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Marieta
Marieta @maria_marieta
me han encantado!!!!!!!! ¿el guacamole también lo haces tu? Tienen una pinta riquísima!!

Escrita por

Veggiemoon 🌱
Veggiemoon 🌱 @lunaverde
Valencia
Estudiante que cocina, ¡ya es mucho decir! Aqui os enseñaré las recetas vegetarianas y veganas que preparo en mi día a día.Si no quereis perderos nada... ¡seguidme! 🌱🍍🍉
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