Chia pudding coco / menthe / fraises { sans gluten, sans lait, sans oeufs }

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Bassin D'Arcachon

Délicieuses verrines fraîches aux saveurs estivales

Chia pudding coco / menthe / fraises { sans gluten, sans lait, sans oeufs }

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Délicieuses verrines fraîches aux saveurs estivales

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Ingrédients

45 min
Pour 5 personnes
  1. 50 ggraines de chia bio
  2. 250 mllait de coco bio
  3. 1 cà soupe de sucre non raffiné bio
  4. 1petite poignée de menthe séchée bio
  5. 1dizaine de fraises bio
  6. des chips de coco bio

Instructions de cuisine

45 min
  1. 1

    Versez le lait de coco, le sucre et la menthe dans une casserole. Portez à ébullition 1 min puis éteignez. Laissez infuser 10 min, filtrez.

  2. 2

    Ajoutez les graines de chia au lait coco / menthe, dans un saladier. Mélangez. Laissez reposer 30 min.

  3. 3

    Répartissez la préparation dans chaque verrine. Placez au réfrigérateur pour 2H00.

  4. 4

    Au moment de servir, équeutez les fraises et détaillez- les en petits morceaux. Couvrez le chia pudding avec et décorez avec des chips de coco.

    Servez.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Une cuisine pour allergiques ou intolérants alimentaires, ou pas. Bio . Sans gluten. Sans oeufs etc..... Faire rimer allergies ou intolérances avec gourmandisesMon blog: https://allergiquegourmand.blog/
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