Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

1 ración
  1. 2-3claras de huevo
  2. Latacaballa en aceite de oliva
  3. 1tomate
  4. 1 cucharaditachía
  5. 1 cucharaditapimentón De la Vera
  6. Orégano
  7. Pimienta, sal, aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Batimos muy bien las claras hasta que espumen, añadiendo el pimentón, chía, sal y el orégano

  2. 2

    En una sartén, vertemos las claras especiadas y damos forma de tortita

  3. 3

    Una vez al gusto, acompañamos con la caballa y el tomate en lonchas. Especiales con pimienta por encima y más orégano si gusta

  4. 4

    Rápida, fácil e ideal para dietas ricas en proteínas y post entrenos

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
Leer más

Recetas similares