Ensalada de kale con cuscus, nísperos y paleta iberica

aureamendez
aureamendez @aury_1974
Vigo

Riquísima esta ensalada, rápida rica y saludable. Con la vinagreta de mango es un lujo

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 2 puñadoskale limpio y seco
  2. 2nísperos pelados y cortados en juliana
  3. 3tomates secos en aceite cortados en juliana
  4. 3aceitunas negras en aros
  5. 3aceitunas verdes en aros
  6. 1/2tomate natural en brunoise
  7. 1 vasoagua caliente
  8. 1 vasocuscus precocido
  9. 3 lonchaspaleta iberica
  10. 1 pococrema de mango o un trozo de mango maduro triturado
  11. 1limón
  12. Aceite de oliva virgen extra
  13. Romero

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Ponemos en un bol el cuscus y echamos el agua caliente. Dejamos reposar 15 minutos.

  2. 2

    Ponemos en un bol el kale con un chorrito de aceite y el jugo de medio limón y lo amasamos o apretamos todo bien para que pierda tersura y quede más tierno. Reservamos

  3. 3

    Montamos el plato poniendo en una fuente alrededor el kale, en el centro el cuscus con uas hojas de romero picado, vamos poniendo de forma estética el tomate seco en Juliana, los nísperos que tendremos en agua con unas gotas de limón, las aceitunas negras y verdes por encima del kale, los tomates naturales en juliana en el medio y las lonchas de paleta iberica.

  4. 4

    Preparamos la vinagreta poniendo la crema de mango, aceite, zumo de limón, sal y emulsionamos.

  5. 5

    Montamos el plato poniendo en una fuente alrededor el kale, en el centro el cuscus con unas hojas de romero picado, vamos poniendo de forma estética el tomate seco en Juliana, los nísperos las aceitunas negras y verdes por encima del kale, los tomates naturales en juliana y las lonchas de paleta iberica.

  6. 6

    Regamos todo con la vinagreta de mango y a disfrutar de un plato 10

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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aureamendez
aureamendez @aury_1974
Vigo
Soy tecnico de Rx y aficionada de la cocina.Tengo un blog de cocina saludable y mis cosas mi blog es http://lascositasdelapeque.com/Tengo una Fans Page podeis visitarla en Las Cositas de la PequeMi twitter es Aurea MendezMi Facebbok Aurea Mendez Alcaine
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