Está es una receta muy nutritiva y depurativa, se puede tomar como plato único. Combiné las propiedades depurativas de la alcachofa y el espárrago con las vitaminas y antioxidantes de las espinacas, además de tener las proteínas del garbanzo, pipas de calabaza...

La vi pu blicada y la he puesto solo con lo que nos gusta

No hay más fotos porque era la primera vez que la hacía y no creí que me fuese a quedar tan rica 🤣

Una deliciosa y fresca ensalada, rápida y muy apetecible para preparar en verano!

#mirecetario #1receta1arbol

Llena de color y nutrientes

Es una ensalada sencilla y fresca con un toque de sabor y aroma sutil del pesto. No le puesto los Aliños tradicionales para poder percibir todos los ingredientes.Pero por supuesto siempre será al gusto!!!

Sabor a comomepongo.com 😋👌🏼

Tengo muchas recetas de ensalada, es una de las cosas que más me gusta cenar. De vez en cuando hago alguna nueva y si me gusta, la comparto en mi recetario. Esta está muy buena.

#rapidas

Ensalada súper saciante y veraniega, vegetariana y para todos los públicos (a los peques que se resisten a la verdura, es importante que les entre por los ojos 😉)

Sano y ligero.

Sacia un montón

Cuando llega el verano, con el calor solo apetecen cosas fresquitas. ¿Y qué mejor opción que una ensalada bien completa?

Está para chuparse los dedos y se hace en un pis, pas

Rápida, rica y sanísima!!!

#AlambiquecocinaLas espinacas ya se pueden coger del huerto, estaban súper tiernas!! Y decidí hacer una ensalada con ellas

Las espinacas, fuente de hierro importantísima, son excelentes crudas en las recetas de ensalada. Si padeces:"mi hijo no quiere comer" las croquetas de espinacas, la crema de espinacas o la tortilla de espinacas, prueba esta receta - le encantará y no se dará cuenta de que come las espinacas que tanto rechaza.Vídeos: Ensalada de espinacas

Una ensalada la mar de rica para cuando aprieta el calor y quieres comer ligero pero saciando bien el hambre. Las legumbres le aportan una buena cantidad de proteína al plato y al no estar estofadas permiten conservar la ligereza del mismo. Todo vegano y muy nutritivo. #platounico

La foto sólo es de un plato

Vamos con algo saludable y muy rico #yomequedoencasa

Ensaladas

#recetasfit #delantaldorado