Lubinas con cebollas moradas y cebollas blancas dulces

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Intento incluir pescado en nuestra dieta al menos dos veces a la semana, y suelo elegir piezas pequeñas porque se hacen más rápido y tienen menos riesgo de contener mercurio.

Este plato es sencillo y lleva solo cuatro ingredientes principales. La mezcla de dos tipos de cebolla una fuerte y otra suave, hacen un resultado muy bueno y jugoso.

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Ingredientes

40 minutos
2 raciones
  1. 2lubinas limpias sin tripas ni escamas
  2. 2cebollas pequeñas moradas
  3. 2cebollas pequeñas dulces
  4. 1/2pimiento rojo
  5. 2 dientesajo
  6. 1/2limón, zumo
  7. Sal marina y pimienta negra molida
  8. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Salpimentar por dentro y por fuera las lubinas. Picar el pimiento en trocitos muy pequeños. Aplastar de un golpe los dientes de ajo sin quitar la piel. Pelar las cebollas y cortar en medias lunas finitas.

  2. 2

    Poner el pescado en una fuente de horno sobre un colchón de cebolla dulce. Cubrir con las cebollas moradas. Espolvorear con el pimiento, salpimentar y regar con un hilito de aceite y el zumo de limón.

  3. 3

    Llevar a horno precalentado a 200ºC durante 25´. Servir acompañado de ensalada de lechuga y tomates.

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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