Paso a paso
- 1
En una licuadora mezclar la mitad del plátano, la avena, leche, huevo y la escencia de vainilla.
- 2
Cuando tengamos una mezcla homogénea. Ponemos a calentar un sartén con media cucharadita de aceite y vertir la mezcla en el sartén.
- 3
Esperar a que se cocine por un lado 1 minuto y luego voltearlo y cocinarlo por el otro.
- 4
Repetir el procedimiento hasta que se acabe la mezcla.
- 5
Como toppings añadimos la otra mitad del plátano y las fresas.
- 6
Con esta mezcla nos saldrán aprox. 4 pancakes grandes.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A sarahi orbe le encantará ver cómo quedó.
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