Ensalada templada de espárragos verdes y huevo a la plancha

María Reyes
María Reyes @cook_12485888
Badajoz

Una receta súper sencilla y muy sana y deliciosa sobretodo para los amantes de los espárragos.

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Ingredientes

1 ración
  1. Lechuga Iceberg o escarola o ambas
  2. Cebolla
  3. 1tomate
  4. 4-5espárragos verdes
  5. 1huevo
  6. Aceite de oliva
  7. Sal, pimienta y vinagre

Paso a paso

  1. 1

    Preparas la ensalada con la lechuga, el tomate y la cebolla y la aliñas al gusto. Mientras en una sartén con un chorrito de aceite salteas los espárragos cortados en cachitos con un poco de sal, cuando estén bien hechos los apartas a un plato y en esa misma sartén y con el aceite de los espárragos haces el huevo, lo dejas que se haga bien por abajo y añades sal a la yema y con cuidado y ayuda de una espátula le das la vuelta y se hace por el otro lado con casi nada de aceite.

  2. 2

    Cuando el huevo esté listo, añades los espárragos a la ensalada y la mueves y colocas el huevo sobre ella. Si la prefieres fría prepararla con más tiempo y la dejas montada en la nevera.

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María Reyes
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Badajoz

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