Espinacas a la crema light

Esta receta me gusta porque tiene un toque dulce por la leche de almendras y la cebolla, que unidos al sabor más bien neutro de la soja texturizada y las espinacas, el resultado es bastante diferente a la forma tradicional que nos suele hacer nuestra abuela de espinacas con garbanzos, o patatas con espinacas; y a su vez, es mucho más ligera que unas espinacas a la crema según la receta normal y con nata.Os animo a probarlas 😉#healthy #veggie

🥬🧀🧄🧂Seguro que la has comprado hecha más de una vez y está muy buena la que venden, pero si la haces en casa verás que no es nada difícil y está aún más rica. La tomarás tal cual con pan tostado, con pasta o acompañando otras verduras.

Hoy traigo un plato que es un clásico pero con un toque diferente,unas ESPINACAS A LA CREMA, hechas en cazuelitas individualesy acompañadas de un huevo, que se hará en el horno a la vez que senos gratina el queso, un plato muy completo y riquísimo que no tepuedes perder!La crema de estas espinacas es una SALSA BECHAMEL, pero lavamos a cocinar en un modo diferente para integrarla bien en lasespinacas, una receta muy fácil y rápida de hacer.http://cocineandoconrosa.blogspot.com/2019/06/espinacas-la-crema.html

#buenospropositosUna receta ideal para una cena además queda riquísimo y está llena de nutrientes

Llego un poco tarde para #vaciatunevera pero tenía que subirla! Esta receta siempre la suelo hacer cuando ya no me queda nada porque tengo una bolsa de espinacas que la tengo desde hace tres meses por lo menos en el congelador y nunca se acaba jjj con cuatro cosas sacas una receta deliciosa y la podemos acompañar con algo de pasta o como en mi caso con una tuesta de pan. Espero que os guste 🤗

Bueno, bonito y barato!! #comerbienesfacil#cocinitas#revistacookpad#vidasana

Entrante o guarnición elegante y perfecta para aquellos que no sean fans de las espinacas, son una perfecta excusa para comer verdura.

Platos principales (Rápido y sencillo),#mirecetario.

Supongo que todos los que tenemos cierta edad nos acordamos de Popeye y sus espinacas, que le daban tanta fuerza para vencer a Brutus y evitar que raptase a su querida Olivia, esta claro que este fue el reclamo del que se sirvierón las madres (españolas) para convencer a muchos de nosotros de lo importante de comer espinacas . Pues a mí me terminarón no solo convenciendo sino que es uno de esos platos de los que más disfruto comiendo, todo en el es fantástico, sabores textura, cremosidad .( Para aquellos que son alérgicos a la lactosa en una segunda receta las cocinaré a la catalana que también están muy buenas)

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=lzYp9MA1edg

Gratinadas al horno

Sin leche

Con esta receta he conseguido que mi hija pequeña diga que su comida favorita son las espinacas!👸

Esta receta es muy rica, sobre todo para niños que son más reacios a las verduras. #delantaldorado #todocasero

Las espinacas no gustan a todo el mundo, a mí sí me gustan. Son muy ricas en hierro, vitaminas, sales minerales. Un buen alimento para nuestro organismo.Hoy a la crema con queso y acompañadas de pasas y piñones......😋😋😋😋😋

Espinacas con bechamel fina, es un plato sencillo, barato y muy fácil de elaborar.

Hornea las espinacas con el grill encendido para que la superficie quede dorada en menos tiempo*

Como tenía una bolsa de espinacas abierta y quería utilizarla pensé en este plato que me gusta mucho. Me encanta la pasta y procuro buscar formas más saludables de comerla, por eso lo hice con pasta integral. Fue mi prima la que me dio esta receta que personalicé un poco hace ya tiempo y como me gusta tanto he querido compartirla con vosotros, espero que disfrutéis tanto como yo!