Hamburguesa pollo y calabacín

Picamos la pechuga con la clara,sal,pimienta y mezclamos bien,ahora le añadiremos el calabacín bien escurrido,y la rebanada de pan desmenuzada,mezclamos bien..

(Para las que no tengáis para picar,ralláis el calabacín y el pollo puede ser carne picada )

Guardamos la mezcla en la nevera tapado mínimo 2 horas,luego tenéis dos opciones para hacerlas,1 poner papel de horno en la bandeja y ir haciendo montoncitos y con la ayuda de una cuchara le damos formas,terminamos con un poco de especies de fajita y sésamo,con el horno caliente anteriormente a 180 grados unos 10 minutos,también podéis ponerlas en moldes de silicona .

En cecofry ponemos en moldes de silicona y polvoreamos con especie de fajitas y sésamo unos 6 o 7 minutos que fue lo que me tardó a mi ..

Salen 4 como las de las fotos y dos corazones más pequeños,os pongo la foto..