Tortilla de verduras de la estación

josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España

Como siempre recomiendo en mis recetas, debemos aprovechar las frutas y verduras que nos ofrece la estación, es cuando mejor se encuentran tanto de sabor como de precio.
Podemos hacer un montón de platos con verduras, tanto como complemento como siendo protagonistas como en éste caso.
Son sanas y apetitosas tanto cocidas, fritas, al horno o cocinadas, pues nada aprovechemos que ahí las tenemos.

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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 4Huevos
  2. 2Patatas
  3. Alcachofas
  4. Guisantes
  5. Espárragos trigueros
  6. Ajos tiernos
  7. Aceite de Oliva
  8. Sal y Pimienta negra.

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Este paso el que quiera se lo puede saltar puede freír directamente la patata en vez de cocerla, pero me parece que en éste caso queda riquísima. Por lo que cocemos las patatas y reservamos.

  2. 2

    Lavamos las verduras, eliminamos la parte inferior más dura de los espárragos y el resto lo cortamos en trozos regulares.

  3. 3

    A las alcachofas les quitamos las hojas más duras, cortamos la parte superior y las laminamos a rodajas.

  4. 4

    A los ajos tiernos les quitamos la primera capa y los cortamos en trocitos pequeños.

  5. 5

    Desgranamos los guisantes y los reservamos.

  6. 6

    Comenzamos por saltear los ajos hasta que comiencen a dorarse y añadimos después el resto de verduras, salpimentamos, no las dejemos mucho tiempo, es bueno notar el crujiente y así conservan las propiedades.

  7. 7

    Mientras, pelamos las patatas y las cortamos a trozos finos, también añadimos a las verduras una vez veamos que se doran ya lo sacamos.

  8. 8

    Batimos los huevos y una vez hayan dorado las patatas pasamos todo al bol con los huevos, mezclamos bien para que todas las verduras se empapen de huevo.

  9. 9

    Volvemos a pasar todo a la sartén y dejamos que se haga la tortilla por la parte inferior, conviene que vayamos moviendo de vez en cuando para que se vaya repartiendo.

  10. 10

    Con la ayuda de un plato una vez veamos que se ha cuajado la parte inferior le damos la vuelta y dejamos que se haga por la otra cara.

  11. 11

    Cuajada o sin cuajar es al gusto de cada uno, una vez lista la retiramos y dejamos enfriar un poco para que nos permita cortar sin romperse.

  12. 12

    Podemos tostar unas rebanadas de pan que nos servirá de acompañamiento.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España
Me encanta la cocina y cocinar, las recetas mejores son las más sencillas y las más tradicionales, debemos cocinar y publicar para que no se pierdan, tenemos esa obligación, posiblemente las vamos variando poco a poco pero es normal, la evolución es imparable, hace muchos años el marisco solo lo comían las clases media y baja, y en cambio los pollos los comía la clase alta, todo cambia, gracias a dios tenemos productos que desconocíamos hasta hace poco, hoy podemos consumir artículos fuera de temporada, tenemos un abanico más amplio para cocinar, quién ama la cocina debe preservar la herencia de nuestros ancestros, eso es amar la cocina
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