Tortilla de verduras de temporada

¿A tus hijos no les gusta la verdura? Pues si se la haces en tortilla seguro que les encantará.

Como siempre recomiendo en mis recetas, debemos aprovechar las frutas y verduras que nos ofrece la estación, es cuando mejor se encuentran tanto de sabor como de precio.Podemos hacer un montón de platos con verduras, tanto como complemento como siendo protagonistas como en éste caso.Son sanas y apetitosas tanto cocidas, fritas, al horno o cocinadas, pues nada aprovechemos que ahí las tenemos.

Seguimos made in huerto

Un plato muy fácil de hacer y lleno de sabor. Ideal para los que están a dieta o simplemente se les apetece hacer un cambio en un plato típico español.

Tortilla de verduras sana y muy rápida de hacer. #rapidas

Exquisita! #EssenTamara

Es una tortilla de verdura buenísima y súper sana

Con restos de verduras de la nevera una rica tortilla para la cena

Ayer hice berenjenas rellenas de verduras y me sobró algo de relleno, así que para aprovecharlo he hecho una tortilla, por cierto riquísima!!!!

#sigococinandoconloli Me pasé haciendo verduras a la plancha y cortando tomate.....pues cena con todos los restos, una tortilla muy jugosa

¿Cuántas verduras se pueden mezclar en una receta? Pues aquí yo he puesto 7!! Primera contribución para la ronda final del #triviumdecocina 😃😃 Queda una tortilla súper jugosa que no podéis dejar de intentar! Os sorprenderá!

Receta muy sana y rápida de preparar.Se puede hacer también con atún (está en mis recetas) o con las verduras que más nos gusten

Por motivos de salud he tenido que cambiar mi alimentación de forma radical. Eso no quita que alguna vez me de algún capricho, pero es un fastidio hacer mil comidas así que aprovechando que mis hijos comen de todo ( sé que es un lujo) a veces adapto mi dieta para todos, ¡están encantados! Hoy tocaba verdura así que pensé que una tortilla de verduras sería una buena opción para cenar.

Es muy corta yo la hago cuando me quedan restos de verduras en la nevera

Hay que engañar a los niños para que coman verduras y esta es una forma divertida de que coman.Y es muy fácil y rápida de hacer#yosoyyo

Me sobró algunas verduritas de ayer y quise hacer una tortilla con ellas. Quedó riquísima! #rapidas

Aquí les dejo las fotos de mi pastel de verduras, en vez de hacerla en el horno la he cocinado en la sartén.Me encantan las verduras pero mi marido no es de ensaladas así que como es adicto a mi mayonesa casera se devoró parte del pastel bañando con la mayonesa.A los demás que me siguen es solo verduras cortadas pequeño en mi caso brócoli, coliflor y zanahoria, un poco de queso mozzarella rallado cuatro claras pasteurizadas y dos huevos enteros. Integrar todo, untar una sartén con aceite y cocinar a fuego medio tapado.Dar la vuelta y seguir cocinando para dorar sin la tapa.La acompañamos con unas ruedas de merluza y estupendo!!! Buen provecho!'

#vegetal..Es una receta fácil para que los niños aprendan a comer verduras

Soy una enamorada de toda clase de tortillas y las elaboro con todo lo que tengo a mano.

#delantaldorado

Ideal y riquísima con cualquier verdura🤤💚

¡Rica rica ! Ingredientes podemos modificarlos según comensales