Ensalada de espinacas con vinagreta de coco

chef dayver
chef dayver @cook_12297052
Aguascalientes

Ésta ensalada vuela en la barra de ensaladas frías. Además de refrescante es muy nutritiva y original. Encantada de compartirla, espero les guste!!!

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Ingredientes

20 min.
  1. 1 manojogrande de espinacas
  2. 3manzanas medianas
  3. 1/4de sandía
  4. 150 gr.De fresas (opcional)
  5. 50 gr.De pasitas
  6. P/Vinagreta:
  7. 20 ml.De aceite de oliva
  8. 20 ml.De vinagre de manzana o blanco
  9. 50 gr.De coco rallado

Paso a paso

20 min.
  1. 1

    Trozar la espinaca con las manos procurando quitar la mayor parte del tallo (para que no amargue) posteriormente lavar bien, desinfectar y poner en el refractario donde se preparará la ensalada...

  2. 2

    Cortar la sandía en cubos de medianos a grandes, las fresas por la mitad a lo largo, y las manzanas en gajos. Agregar toda la fruta a las espinacas incluyendo las pasas.

  3. 3

    Aparte, en un bol agregar el vinagre de manzana con el coco rallado, e ir vertiendo el aceite en forma de hilo, y mezclar vigorosamente. Agregar la vinagreta a la ensalada y mezclar bien. Refrigerar por 5 min para impregnar el sabor... Sacar, mezclar y servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

chef dayver
chef dayver @cook_12297052
Aguascalientes
Soy mexicana; tengo una carrera en gastronomía con conocimientos en comida oriental, italiana, francesa y mediterránea.Aunque también me encanta la repostería, chocolatería y coctelería. La comida gourmet es fascinante, pero la comida casera es llena de amor y dedicación especial porque es para nuestro hogar.Por ahora estoy aprendiendo la gastronomía ecuatoriana!
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