Es una receta familiar.

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Cuando se te antoja un sándwich pero de tortilla, y le agregas esos ingredientes que juntos saben deliciosos. Pronto subiré mi receta de encurtido que con esto sabe mundial....

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

#CocinaRápidayFácil

Si eres como yo, de las personas que no les gustan los vegetales hervidos, te doy una opción #cuidatusalud

Saludos hoy tenemos una rica pechuga con algunos vegetales 🌶

Los frijoles recién hechos nos gustan, acompañados con un pico de gallo y si se puede acompañados con tortilla de harina #RecetasDeFinDeMes

Como ya les contaba a algunos, este mes de octubre me tiene súper emocionada. Todo este proyecto de #lococinonolotiro despertó en mi tantas cosas... Vi muchas recetas e ideas inspiradoras y siento que es él camino a seguir para todos. Desde aquí mi humilde aporte, porque no tengo dudas que aprenderé mucho más de los demás que los demás de mi. Así que estoy ansiosa de ver las ideas de los otros, alimenta mi espíritu para seguir creando y seguir rescatando nuestros alimentos. Espero les guste este caldito que si bien es sencillo es un muy buen hábito ir guardando las pieles para hacer este caldo cuando ya tengamos suficientes. Cuando ya cueles tu caldo, puedes guardar los vegetales y usarlos como consomés o caldos para otra ocasión!

tenía estas verduras cocidas y para no comerlas a si de simples, las prepare rapidísimo de esta manera, te lo comparto, son delisiosas

Saludable platillo para el almuerzo

La verdad es que esta muy rica y muy fresca para este tiempo de calor#CocinaMundial2018 – México

No tengo vaporera, me las ingenié y funcionó de lujo! La forma más saludable de consumir vegetales y que conserve más sus nutrientes, no grasa.

La idea la cojí luego de hacer las papillas de mi hijo, a mi esposo le encanta sobre todo en días lluviosos o fríos

Esta delicioso

Sería más adecuado llamarlo "licuado" porque sólo va licuado. Dejemos que se llame jugo, es "MiCaminito" por que es mi compañero todo el tiempo (a menos que sean días fríos, pero donde vivo esos días son pocos) suele ser colación, cena, desayuno, bebida para el mismo o simplemente cuando tengo sed ...!! Por eso de plano lo hago en "meal-prep" para tenerlo siempre al alcance. Una forma práctica de consumir vegetales crudos y verdes, la variación que le doy es cambiar la fruta y algunas hojas o verduras. #micaminito

Esta receta la tomé del libro de Saturnino Calleja "La mejor cocinera" publicado en París en 1900* quedó una sopa estupenda sobre todo porque ayer era un día lluvioso y frío así que esta sopa calientita resultó fantástica.#CocinaMundial2018 Francia

Las verduras al vapor van como guarnición con cualquier alimento, al menos así creo yo. Lo bueno es que no necesariamente tienen que ser ciertas verduras, puedes cocinar las que más te gusten o las que tengas en el refri en el momento. Así evitamos salir. #Yomequedoencasa

Huevitos y brócoli es todo lo que necesitas para este platillo que, como siempre, además de delicioso, es súper nutritivo.

Comer cosas germinadas haran que tu cuerpo cambie. SE ponga fuerte tu sistema ! Y tu microbiota estara sana y FELIZ 😘

Este es un platillo muy tradicional en la capital del estado de Veracruz, Xalapa, y sus alrededores.Se suele comer como acompañamiento de un plato de mole "de xico" y arroz, o solo con arroz. Son sanos, fáciles y deliciosos!!