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Ingredientes

  1. 4 filetespescado blanco
  2. 1zanahoria
  3. 1pimiento verde
  4. 1puerros pequeños
  5. 1cebolla y 1 ajo
  6. 2patatas mediana
  7. Pimienta negra y perejil y sal y laurel

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos el pescado y lo ponemos sa

  2. 2

    Yen cazuela ponemos un cucharada de aceite de oliva y añadimos la cebolla picada y el ajo y cuando ésta dorada añadimos las verduras y las patatas y cocinar 10 minutos

  3. 3

    Y pasado 10 minutos añadimos el pescado y el sal y pimienta negra y perejil y laurel y cocinar 10en fuego bajo y listo

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Comentarios

Escrita por

AMY Con Sus Recetas Tradicionales Modernas y Naturales)
Las palmas
Hola, soy madres de dos niñas y me cantá cocinar las comidas caseras y con recetas sencillas lejos de los ingredientes de las preparación Que se Puede realizar cualquier persona en su casa . No esta marcada por sus cantidades, si no sus cualidades y sus beneficios de cocinar y comer sana, espero que ustedes se animen a probar las recetas .lo importante es la voluntad de probar cocinar y comer sana.
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