ไม่รู้เรียกว่าอะไรดีคะ…เมนูอาหารเช้า..ลองทำโอมายก๊อต…ทำง่ายอร่อยด้วย ลองนะคะทานกับกาแฟร้อน จบเลยคะ..

คุณหลานอยากกิน😝😝#ครัวผจญภัย

#หยุดยาวเข้าครัว #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมาย ทำทานเอง

#เรื่องราวดีๆสิ่งที่ตัวเองค้นพบในการทำอาหารคือ "Cooking Therapy" บางวันที่รู้สึก down การได้ทำอาหารมานช่วยให้รู้สึกดีขึ้น😊อย่างเช่นวันนี้ลองหาวัตถุดิบเท่าที่มีในตู้เย็น คือ ไข่+ต้นหอม+ชีส 1 แผ่น ได้เมนูบำบัดง่ายๆ เมนูนี้เลยค่ะ😋

เคบับไข่ห่อนักเก็ตไก่ชีส เป็นเมนูเร่งด่วนตอนเช้าๆ สำหรับแม่ๆ ที่จะเตรียมอาหารเช้าให้ลูกๆ ทาน หรือผู้ใหญ่ก็ทานดีค่ะ ขั้นตอนไม่เยอะ ทำง่ายมากๆ ค่ะ#ช่วยมือใหม่เข้าครัว

วันนี้จัดผัดไทยให้ฝรั่งทาน

เมนูนี้ได้แรงบันดาลใจจาก ไข่สก๊อช และผัดกะเพรา ส่วนคนที่เบื่อเมนูกะเพราแบบเดิมๆ

เป้าหมายปี64 #ตั้งเป้าเราทำได้ เมนูสุขภาพ อีกหนี่งเมนูที่เพิ่มความไม่ธรรมดาเป็นเมนูสุขภาพ "ผัดดอกกุยช่ายไข่ห่อวุ้นเส้น(ไม่ทรงเครื่อง)" วุ้นเส้นให้ประโยชน์ด้านคาร์โบไฮเดรตช่วยให้พลังงานและความอบอุ่นแก่ร่างกาย เหมาะผู้ลดความอ้วน ดอกกุยช่ายให้คุณสมบัติลดคลอเรสเตอรอลในเลือด ลดความดันโลหิตสูง ลดน้ำตาลในเลือดฯลฯ หอมแขกดีต่อหัวใจและหลอดเลือดฯลฯ มะเขือเทศบำรุง ผิวพรรณ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ไข่มีโปรตีน จะพบว่าเมนูนี้อัดแน่นด้วยคุณค่าสารอาหาร มาลองทำดูนะคะ ง่ายๆ ในการปรุง "เมนูผัดดอกกุยช่ายไข่ห่อวุ้นเส้น (ไม่ทรงเครื่อง)"

ข้าวห่อไข่หลากสี

#ครัวผจญภัยดัดแปลงสูตรจาก#ไข่ห่อไส้กรอกชีส#sibbil#lazycookingผู้ทำ#แม่บ้านปุ๊