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Ingredientes

  1. 2caballas medianas
  2. 1zanahoria
  3. 1berenjena
  4. 1cebolla
  5. 1 vasopequeño de guisantes
  6. 1 dienteajo
  7. 2de aceite de oliva
  8. Sal pimienta dulce
  9. Laurel
  10. 1 vasosalsa de tomate
  11. 1rodaje de pan de molde
  12. 1huevo

Paso a paso

  1. 1

    Limpiamos los pescados

  2. 2

    Y ponemos picar el pescado con el pan de molde y huevo y sal y hacemos las albóndigas

  3. 3

    Y en una sartén ponemos aceite de oliva y añadimos las albóndigas para dorar

  4. 4

    Y después las quitamos en el sartén y añadimos la salsa de tomate y las verduras y cebolla picada y el ajo y pimienta dulce

  5. 5

    Y cocinar 10 minutos fuego bajo pasado 10 minutos añadimos las albóndigas y 5 minutos y listo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

AMY Con Sus Recetas Tradicionales Modernas y Naturales)
Las palmas
Hola, soy madres de dos niñas y me cantá cocinar las comidas caseras y con recetas sencillas lejos de los ingredientes de las preparación Que se Puede realizar cualquier persona en su casa . No esta marcada por sus cantidades, si no sus cualidades y sus beneficios de cocinar y comer sana, espero que ustedes se animen a probar las recetas .lo importante es la voluntad de probar cocinar y comer sana.
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