Revuelto de verduras

Salty & Sweet
Salty & Sweet @saltysweet
Alicante (España)

Healthy 🌿 • Comer sano es tan barato, como fácil y delicioso... y ¡este revuelto lo demuestra! 😋 Con unos pocos ingredientes frescos queda un plato delicioso hasta para los poco fanáticos de las verduras. Y así de fácil estaremos cuidando de nuestra salud y bienestar físico. 💪 ¡¡Comer adecuadamente está en nuestra manos!! ❤️ • #Revuelto #Verduras #Saludable #Dieta #Mediterránea #Sano #Calabacín #Berenjena #Cebolla #Huevo

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Ingredientes

30 min aprox.
4 comensales o más
  1. 1calabacín grande
  2. 1berenjena pequeña
  3. 1/2cebolla
  4. 1/2pimiento rojo (opcional)
  5. 2o más puñados de espinacas (bolsa)
  6. Trocitosjamón (o bacon)
  7. 1-2huevos camperos
  8. Sal
  9. Aove

Paso a paso

30 min aprox.
  1. 1

    Cortamos todas las verduras, salvo las hojas de espinaca, en un tamaño mediano. La berenjena en dados la ponemos aparte en un escurridor con sal para que suelte el agua, así durante unos 10 minutos.

  2. 2

    En una sartén, ponemos a calentar aceite e incorporamos todas las verduras. Salamos un poco y removemos. Cocinar a fuego medio moviendo de vez en cuando. Añadir el jamón o bacon, lo que más nos guste o tengamos a mano.

  3. 3

    Cuando la verdura comience a menguar, añadimos las hojas de espinacas y mezclamos. Una vez las espinacas se ablanden, se apaga el fuego y se añade el huevo. Movemos constantemente para que con el calor se cocine el huevo.

  4. 4

    ¡Buen provecho! 😋🍆🌶🥒🥚

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Angélica
Angélica @Angelica
Colorido y delicioso! Gracias por la receta! #huevo

Escrita por

Salty & Sweet
Salty & Sweet @saltysweet
Alicante (España)
Abogada de profesión 👩🏻‍💼⚖️Amante de la cocina en todas sus variantes 👩🏻‍🍳🍴Cocina mediterránea 🍆🥕🍅 con mi toque personal 😉Haciendo pinitos en repostería con el mejor maestro 🍫👨🏻‍🍳Cocinando Salud 🗣
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