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Ingredientes

  1. 1berenjena
  2. 1pimiento verde y rojo
  3. 1puerro
  4. 1cebolla
  5. 1 dienteajo
  6. 1tómate maduro
  7. 1 cucharaaceite de oliva
  8. 1 cucharacurry
  9. 1 lataatún
  10. Pimienta sal y laurel

Paso a paso

  1. 1

    Pelar las verduras y cortar en trozos pequeños

  2. 2

    Y en un cazuela ponemos aceite y cuando ésta calienta añadimos la cebolla y el ajo picado s y luego añadimos las verduras y cocinar durante minutos

  3. 3

    Y añadimos sal pimienta laurel y cocinar uno minutos más y añadimos al final el atún

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Escrita por

AMY Con Sus Recetas Tradicionales Modernas y Naturales)
Las palmas
Hola, soy madres de dos niñas y me cantá cocinar las comidas caseras y con recetas sencillas lejos de los ingredientes de las preparación Que se Puede realizar cualquier persona en su casa . No esta marcada por sus cantidades, si no sus cualidades y sus beneficios de cocinar y comer sana, espero que ustedes se animen a probar las recetas .lo importante es la voluntad de probar cocinar y comer sana.
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