Cous cous con ternera y verduras

Au Aragon
Au Aragon @Auaragon
Chiclana de la frontera

Receta individual.

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Ingredientes

  1. Cous cous (1vasito)
  2. 1/2cebolla pequeña
  3. 1 trozopimiento amarillo
  4. 1pimiento verde pequeño
  5. 2 filetesternera
  6. 1/2limón
  7. 2champiñones grandes
  8. Zanahorias baby cocidas
  9. Vino Dulce
  10. Pimienta negra molida
  11. Perejil picado
  12. Jengibre
  13. Canela
  14. Semillas de chía
  15. Frutos secos al natural (almendra, avellanas de toro y nueces)
  16. Sal
  17. Aove
  18. Aceite de sésamo (ALDI)

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos y cortamos toda la verdura, pimientos, cebolla, champiñones en trozos pequeñitos.

  2. 2

    Los filetes los troceamos en tiras y lo salpimentamos y le añadimos un poco de limón exprimido 🍋

  3. 3

    En una sartén con aove a fuego fuerte marcamos los trozos de ternera y reservamos.

  4. 4

    En la misma sartén añadimos un poco más de aceite de sésamo y vamos haciendo toda la verdura, primero cebolla y pimientos y luego los champiñones y las

  5. 5

    Zanahorias, cuando esté más o menos blanditas, incorporamos un poco de vino Dulce y dejamos que se evapore el alcohol. Añadimos la ternera y movemos bien.

  6. 6

    Ahora le echamos una pizca de canela, un poco de jengibre y la pimienta negra molida.

  7. 7

    Y para finalizar abrimos el vasito de cous cous y lo añadimos a toda la verdura, removemos para que todo se integre y listo.

  8. 8

    Solo nos queda emplatar y le añadimos los frutos secos, las semillas de chía y el perejil picado.

  9. 9

    Espero que os guste a mi me ha encantado. 😊

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Au Aragon
Au Aragon @Auaragon
Chiclana de la frontera
Amante de la cocina en general, cada vez me gusta más ayudarme de la imaginación y estoy intentando subir todo tipo de recetas aunque la mayoría de las veces me gusta hacerlas lo más saludable posible 😊
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