Paso a paso
- 1
Lo primero que vamos hacer es desmenuzar el Tofu, chafarlo con un tenedor o bien rayarlo
- 2
Agregamos al Tofu la harina, salsa de soja, pan rallado y Especias (en mi caso puse Orégano, albahaca, perejil, ajo y tomillo)
- 3
Mezclamos todo bien y reservamos
- 4
Pelamos y picamos fina la cebolla y ponemos a pochar en una sartén con un poco de aceite, sal y Pimienta. Cuando este blanda y transparente se la añadimos al Tofu y mezclamos
- 5
Metemos la mezcla en la nevera 1h más o menos. Pasado ese tiempo ya podemos dar forma a nuestras hamburguesas con un aro de cocina o con las manos.
- 6
Las vamos dorando en una sartén antihaderente
- 7
Y ya solo queda montar nuestras hamburguesas
- 8
Puedes añadirles Lechuga, tomate, salsas... O si prefieres reducir las calorías quitar el pan y comerlas con ensalada. Como se os ocurra. Buen provecho
- 9
Nota 1: me salen unas 14mini (ideales para una fiesta... 😜) serían unas 6 XL
- 10
Nota 2: puedes hacerlas y luego congelarlas antes de dorarlas. No necesitas descongelar antes
Recetas similares

Mini hamburguesas veganas (tofu y calabacín)


Mini hamburguesas de Falafel


Mini hamburguesas de brócoli


Mini hamburguesas


Mini hamburguesas de ternera


Mini hamburguesas


Mini hamburguesas


Mini hamburguesas


Mini hamburguesas de calabacín (en airfryer)


Mini hamburguesas


Mini hamburguesas


Mini hamburguesas


Mini hamburguesas de jibia


Mini hamburguesas caseras


Mini hamburguesas con berenjena


Mini hamburguesas con tomate


Mini hamburguesas caseras


Mini hamburguesas de brócoli y zanahoria


Mini hamburguesas de aguacate y quinoa


Mini hamburguesas de foie


Mini hamburguesas


Mini hamburguesas al horno


Mini-Hamburguesas monstruosas


Mini hamburguesas caseras sin gluten con queso


Mini hamburguesas de quinoa y aguacate


Mini hamburguesas con emmental


Mini hamburguesas variadas


Mini hamburguesas caseras


Mini hamburguesa de soja y champiñones


Mini hamburguesas de bacalao

Comentarios