Mini hamburguesas de aguacate y quinoa

Evita
Evita @eva_arco
BCN
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Ingredientes

  1. 2aguacates maduros
  2. 50 gquinoa seca
  3. 1/2cebolleta o cebolla (opcional)
  4. 1/2limón
  5. 1 trozopimiento verde
  6. 1pelín de ajo en polvo
  7. Pimienta negra molida
  8. Sal
  9. Pan rallado grueso o panko
  10. Aceite de oliva
  11. Panecillos para mini hamburguesas
  12. Tomate
  13. Lechuga
  14. Mayonesa (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Cocer la quinoa siguiendo las instrucciones del envase y después escurrir.

  2. 2

    Trocear el aguacate, añadir un poco de zumo de limón y machacar.

  3. 3

    Incorporar la cebolla y el pimiento muy picaditos. Aderezar con el ajo en polvo y salpimentar al gusto.

  4. 4

    Agregar la quinoa y mezclar hasta obtener una masa homogénea.

  5. 5

    Formar mini hamburguesas con las manos humedecidas y rebozarlas con el pan por ambas caras.

  6. 6

    Calentar unas gotas de aceite en una sartén antiadherente y cocinar las hamburguesas a fuego medio hasta que estén doradas por las dos caras.

  7. 7

    Montar los panecillos con las hamburguesas con un poco de tomate en rodajas, un poco de lechuga y opcionalmente un poco de mayonesa.

  8. 8

    Con estas cantidades me salieron 8-9 hamburguesitas.

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Evita
Evita @eva_arco
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